金果猕猴桃能够增强机体抵抗力，补充身体所需的各种维生素和微量元素，减少着凉感冒和病毒感染等疾病的发生；对预防和治疗口腔溃疡等疾病也有很好的效果。这是因为猕猴桃当中含有丰富的维生素，微量元素和其他各种营养物质，能够补充身体所需的各种营养，提高机体免疫力。

你好，猕猴桃是我们生活中常吃的水果，含有丰富的维生素和一些微量成分，经常吃对身体是有好处的，可以利尿通便，润燥生津，美容，养颜，安神益智，富含丰富的维生素c，被称为水果美容之王，还有开胃消食的作用，增强人体的抵抗力，清除自由基，还可以通便，防止上火，补脑，安神镇静。