猕猴桃热量和糖分高吗
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网友关于 猕猴桃热量和糖分高吗 答案描述如下： 2021-07-02 00:33:13
你好，猕猴桃的含糖量还是比较高的，如果有糖尿病的话，还是不建议吃这种水果，另外大米之类的食物也是不建议吃的，平时可以吃一些玉米粥，另外吃一些新鲜的蔬菜，尽量少吃水果，因为很多水果都含有糖分。肥胖还是比较容易造成糖尿病的，所以一定要控制饮食，多多锻炼。
猕猴桃是一种营养价值特别高的食物，而且它的热量是非常低的。它里面的果肉含糖量也不算很高。如果平时你有糖尿病的话，你适当的吃一些，还可以起到缓解病情的作用，长期服用的话还可以利尿通便美容养颜，但是千万不宜吃的太多，不然可能会引发糖尿病拉肚子等一些不适应的症状。
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