如果肠胃不好，那么最好不要一起吃，或者马上吃。因为核桃含有较多的油酸，而猕猴桃又含有非常多的果酸，肠胃不好的人一起吃猕猴桃和核桃会引起消化不良。如果肠胃好的人一起吃倒是对身体没有太大的影响。但还是相互作用，减弱身体对两者的营养吸收，这样吃的话就有点得不偿失，或者说浪费了。

可以立马吃猕猴桃，也可以稍停一会再吃，平时还要多注意吃一些其他博涵营养成分比较高的食物，多加强身体里的营养摄入量，多吃一些富含维生素和微量元都比较高的食品，尽量不要吃太多的垃圾食品或者是膨化食品，也不要吃太多的零食，可以多吃一些比较新鲜的使用。