香蕉的功效与作用，香蕉吃多了会怎么样
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网友关于 香蕉的功效与作用，香蕉吃多了会怎么样 答案描述如下： 2021-07-16 14:37:27
它的功效和作用主要是表现在四个方面。一是可助于通便，里面含有果胶，可促使肠蠕动，通便更加通畅。二是含有血清素，能刺激神经，带来欢乐，可抗抑郁。三是能帮助睡眠，失眠的人可每天晚上吃一两根。四是香蕉皮能除痒。不过要注意不能多吃，会影响健康。
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