乌骨鸡的功效与作用及禁忌

　　乌骨鸡为雏科动物乌骨鸡去羽毛及内脏的全体。为我国特有珍禽，因发源于江西泰和县武山西岩汪破涂村，又名泰和鸡、武山鸡。因其外貌有十全之称:紫冠、缨头、绿耳、胡子、五爪、毛脚、丝毛、乌皮、乌骨，故又称丝毛鸡、乌骨鸡。乌骨鸡集食用、药用、观赏为一体，是历代封建社会进贡的皇宫珍品，1915年参加巴拿马国际展览会，被评为观赏鸡，从此 “中国泰和鸡”享誉全球。

功效与作用
1.滋补强壮作用:
　　乌骨鸡鸡肉含蛋白质达47%一57%，比普通鸡肉高1倍以上，并富含人体必需的8种氨基酸，因此乌骨鸡肉具很高的营养价值。乌骨鸡含充分的无机盐类和微量元素、尤其铜、锌、锰3种重要元素含量丰富，可以充分满足体内需求。乌骨鸡尚含有丰富的胡萝卜素，人经常食用对防治心血管病和癌症有重要意义。

2.延缓衰老作用:
　　乌骨鸡的延缓衰老作用可能与其含维生素E量高有关 (比普通鸡高2.6倍)。维生素E能防止脂肪氧化，使细胞分裂次数增加，并有延缓细胞衰老过程等作用。

3.抗诱变作用:
　　乌骨鸡与普通鸡的区别主要在于体内含有大量的黑素。乌鸡黑素与自由基反应，使自由基清除，清除自由基的有害作用，对防止细胞的衰老、突变和癌变可能起重要作用。

注意事项：
禁忌
　　本品性温，助火，肝阳上亢及口腔糜烂，皮肤疖肿，大便秘结者不宜服食。

相关内容

猕猴桃一次吃太多会导致发胖吗
马蹄软糖营养成分有哪些 包含哪些营养价值
泥鳅不能和什么一起吃，泥鳅相克的食物有哪些
春季吃什么水果好 春季适合吃什么水果
排骨放冰箱冷藏多久