石斛的功效与作用——兼具美容大功效

　　石斛为兰科植物金钗石斛、环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛的茎。药材商品中有一种称为耳环石斛的，是用铁皮石斛、黄草石斛的幼枝加工而成的。鲜石斛:以青绿色、肥满多汁、嚼之发私者为佳。干石斛:以色金黄、有光泽、质柔韧者为佳。耳环石斛:以肥满、色鲜艳、有龙头凤尾、嚼之即碎并发勃者为佳。在植物品种中历史上均以霍山石斛与金钗石斛为优。张山雷曾说:“古人惟以色黄如金，茎状如钗者为贵”。霍山石斛出产在安徽省霍山县境内的霍山上，多生在海拔300一700米的崇山峻岭之间的河沟旁，峭壁陡崖的石缝间，资源稀少，难以采挖，因此，十分名贵。

　　1.益胃生津。可以滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热。适用于胃阴虚有热所致的胃脘嘈杂、隐痛或灼痛等。亦用于热病后期津液损伤、心烦口渴。
　　2.滋阴清热。用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软无力、腰痛。亦用于肝肾阴虚火旺所致的遗精、失眠、目生翳障、视物昏花等。

【美容应用】　
　　1.用于阴虚内热、口干烦渴、消瘦干枯　本品有养阴生津，清退虚热之效。常配伍生地黄、麦冬等滋阴清热之品同用。如虚热口渴烦躁，常配地骨皮、黄柏、麦冬、生地等同用，如石斛汤。
　　2.用于肝肾不足、两目干涩、视力减退　本品可补肾养肝明目，常与菊花、枸杞子、熟地黄等配伍，如石斛夜光丸。

石斛茶
　　处方：石斛15克。
　　做法：洗净，切碎，以沸水冲泡，代茶频饮。
　　功效：清热生津、滋养胃阴。
　　说明：石斛属兰科，多年生常绿草本植物，味甘、性微寒，有益胃生津、滋阴清热之功。据研究：石斛煎剂口服，能促进胃液分泌，帮助消化。故本方适用于胃阴虚所致之胃脘灼痛，口燥、咽干等。

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