蒲公英茶的功效与作用

　　蒲公英随处可见，不论是山坡、草地、路边、河岸、沙地或田间，常常可以发现蒲公英的踪影。蒲公英所含的蒲公英醇、胆盐菊糖、果胶可以清热解毒、利尿，对于青少年肥胖者而言，可说是非常简单又有助益的减肥植物。但为了安全起见，公英来煎熬饮用，免得外面杂草被喷洒农药，那就不好了。为了您的身材，对于请大家到中药店购买蒲公英来煎熬饮用，免得外面杂草被喷洒农药，那就不好了。了您的身材，对于自己的饮食要很注意，并记住饭后饮用这道茶品。

蒲公英茶的功效与作用
　　清热解毒，消肿散结。本品除了可以治疗乳腺炎之外，还适用于上呼吸道感染，感冒发热，咽喉炎，扁桃体炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，急性阑尾炎，泌尿系感染，盆腔炎及一切痈疖疔疮。

蒲公英茶的冲泡方法一
　　1.蒲公英叶：1茶匙干叶或3茶匙新鲜叶，以1杯烧开的水冲泡即可。
　　2.蒲公英叶和根：两茶匙混合的叶和根，以1杯开水冲泡。
　　3.蒲公英根：28克干的根或112克新鲜的根，先压碎，再以0.6升的开水冲泡，过滤后即可。
冲泡方法二
　﹙1)蒲公英与冰糖置于茶杯或是茶壶中﹙如是鲜品则先洗净切碎)。
　﹙2)冲入约800毫升沸水﹐加盖闷泡5~10分钟﹐即可代茶饮用﹙如果是鲜品的话﹐那最好是入锅添水煎煮50~10分钟)。
　﹙3)每夭1剂

蒲公英茶的禁忌
　　一般来说，蒲公英每人每夭用量为20~50 克，大剂量时可用到100 克，鲜品加倍。但是阳虚外寒﹑脾胃虚弱的女性朋友要忌用，因为它性寒，会加重寒证。另外无论是蒲公英茶还是蒲公英粥都不能冷饮，否则会导致腹泻，大家一定要注意。

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