茯苓粉的功效与作用,茯苓粉怎么吃

为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。别名茯菟，茯灵，茯苓，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯，松木薯，松苓。味甘，性淡、平。入心、脾、肾经。利水渗湿、健脾补中、宁心安神、生发润肤。内服煎汤3～ 5钱，或入丸、散。虚寒精滑，或气虚下陷者忌服。

茯苓粉的功效与作用,茯苓粉怎么吃

茯苓粉的功效与作用
　　白茯苓，味甘、淡，性平，是女性很喜欢的，因为可以祛斑美容，排毒养颜，而深受爱美者喜爱，还可以增强免疫功能，扩张血管。白茯苓既能去黑白面，又牢牙乌发，延年益寿。白茯苓粉功效：美白养颜、淡化斑点、润泽皮肤。与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。
　　茯苓粉被认为是美容的上品，可以去除黑色素的同时，还具有健脾利胃、宁心安神、强健机体的作用。美白皮肤.古医家认为茯苓能化解黑斑瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。

茯苓粉的药理
　　茯苓煎剂或糖浆剂，对正常人体有显著利尿作用，茯苓多糖有明显的增强免疫功能作用，羧甲基茯苓多糖具有抗胸腺萎缩及拮抗脾脏增大的作用，对肝损伤有保护作用，能显著降低谷丙转氨酶的活性，防止肝细胞坏死，并具有镇静、降血糖及抗肿瘤作用，茯苓水、乙醇及乙醚提取物有对实验动物心脏收缩力增强，心率增快作用。

茯苓粉怎么吃
1. 山药茯苓包子
　　【原料】山药粉、茯苓粉各100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝各少许。
　　【制作】将山药粉、茯苓粉放在大碗中，加适量水，搅拌成糊，再蒸半小时后调面粉、白糖及猪油、青丝、红丝成馅。取发酵调碱后的软面与馅料包成包子，蒸熟即成。
　　【用法】当点心食用。
　　【功效】益脾健胃，补气降脂。适用于脾气虚弱型脂肪肝。
2. 茯苓粉豆慧米粥
　　【原料】白茯苓粉20克,赤小豆50克,慧芭仁100克。
　　【制法】
　　1.先将赤小豆浸泡半日。
　　2.再将赤小豆与慧苗仁共煎煮，待赤小豆煮烂后，加入茯苓粉再煮成粥，并加白糖少许。
　　【功效】健脾化湿，清热解毒。
　　【应用】急性病毒性肝炎，证属湿热内阻，湿重于热者。症见胸闷，食欲减退，肝区疼痛，恶心呕吐，腹胀，伴疲乏无力或发热，腹泻等，舌红苔白腻。

3. 茯苓红枣粥
　　【原料】茯苓粉30克，红枣10克，粳米60克，冰糖适量。
　　【制作】先将红枣去核洗净，浸泡后连水与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入茯苓粉和冰糖稍煮即成。
4. 茯苓黄芪粥
　　【原料】大米100克，茯苓、黄芪各30克。
　　【调料】精盐少许，白糖100克，蜂蜜1大匙，桂花酱2小匙。
　　1.把茯苓烘干，打成细粉；黄芪用清水洗净，切成小片；大米淘洗干净。
　　2.将淘洗好的大米放入净锅内，加入足量的清水，再放入黄芪片和精盐调匀。
　　3.锅置大火烧沸，转小火煮约30分钟至米粥刚熟，加入茯苓粉再煮５分钟。
　　4.然后放入白糖、蜂蜜、桂花酱调匀，出锅装碗即成。
5. 土茯苓猪肝汤
　　【组成】土茯苓15克，野棉花根15克，猪肝100克，调料适量。
　　【制法】土茯苓、野棉花根研细末;猪肝洗净切片。三味置锅中，加水适量，煮至烂熟，放人调料即成。
　　【服法与用量】每日1剂，分3次服，吃肝喝汤。