龟苓膏的功效与作用

经历了几百年，梧州龟苓膏制作得愈来愈精美，深受群众喜爱。龟苓膏产品从过去的桶装、碗装发展到今天的袋装、易拉罐装、塑杯装，其中，用易拉罐装、塑杯装的龟苓膏更方便人们食用和携带。其他地方有的街市上也制作摆卖龟苓膏，问之却说是“梧州龟苓膏”，有时还会郑重地加上“正宗的”三个字，以招徕顾客。此后，梧州龟苓膏名气越来越大，人们纷纷以吃到梧州龟苓膏为乐事。到清代，已传到宫廷，连皇帝都知道了。于是，一些官员便到梧州来采购，并把龟苓膏作为名贵药膳进贡给宫廷，专供皇帝食用。

龟苓膏的功效与作用
　　1.在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟苓膏可以起到滋阴润燥、养颜护肤、清热解毒的功效。
　　2.在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟苓膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。
　　3.老年人吃了龟苓膏，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗便秘。
　　4.年青人和女人吃了龟苓膏，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。

龟苓膏的做法
　　材料:龟苓粉100克。蜂蜜。
　　做法
　　1.将龟苓粉放入碗中，加适量清水搅拌均匀。
　　2.锅中加清水，放入搅好的龟苓粉糊，边煮边搅，烧沸后熄火。
　　3.将煮好的龟苓粉水过滤，入容器中冷却后入冰箱冷藏成冻状。
　　4.食用时取出，切丁、切块皆可，淋上蜂蜜搅拌均匀即可食用。

龟苓膏食用禁忌：
　　龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用，故孕妇和月经期女性也不宜多吃。
　　切不可以盲目的吃“中药零食”!
　　总得来说龟苓膏就是一种拥有很多优点，对人体的健康有很多好处的好处，日常可以适当的服用，但是如果服用过多，或者对于一些体质较弱，脾胃功能不是很好的人，在服用龟苓膏的时候最好要小心。

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