鹌鹑蛋不能和什么一起吃，鹌鹑蛋相克的食物有哪些

　　鹌鹑蛋可以说在我们常食用的蛋类中，营养价值最高的蛋了，有卵中佳品的称号。鹌鹑蛋的营养价值在鸡蛋之上，并且有护肤美肤的作用。我儿子现在上幼儿园，每天下午放学的时候，都要买一串鹌鹑蛋吃。

　　鹌鹑蛋含有丰富的营养价值，富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质。具有补气益血、治风湿、强筋壮骨的功效。但是其胆固醇太高，不要吃太多。

鹌鹑蛋相克的食物有哪些，不能和什么一起吃：

　　鹌鹑蛋和香菇相克：同吃面部容易长黑斑。

　　鹌鹑蛋和猪肝相克：面生黑斑。

　　脑血管病人及老年人不宜多食。

　　鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

　　小编经常去吃麻辣烫，麻辣烫中的小蛋蛋就是我最爱吃的东西，每次吃，必须要几个，但是由于小编比较胖，也不敢吃太多，否则会被老婆打了。

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