生蚝不能和什么一起吃，生蚝相克的食物有哪些

生蚝又名牡蛎，是所有食物中含锌最多的食物，其味道肥美，生蚝又被称为海里的牛奶，它含有丰富的蛋白质和锌，可以滋润皮肤，防止皮肤干燥，促进了皮肤的新陈代谢，有美容养颜的功效，但是若是不适当的食用生蚝可是会引起败血症。生蚝含有丰富的蛋白质，但是其脂肪含量较低，容易消化并且营养十分丰富的食品，它里面含有丰富的氨基酸和一些糖类物质，所以使得生蚝的肉质鲜美，味道肥美。除此之外生蚝中还有丰富的维生素、钙、磷、铁，其锌的含量是众多海鲜食物里最多的，钙含量更是远远的超过了牛奶。

相关内容

酱蘑菇营养成分有哪些 包含哪些营养价值
无花果什么时候结果 无花果为什么叫无花果
苦丁茶的功效与作用和禁忌
蟹爪兰怎么修剪 蟹爪兰的栽培技术
粉皮营养成分有哪些 包含哪些营养价值