长期喝决明子身体越来越差

决明子是一种常见的中药，如果长期的泡茶来喝，但其实长期喝决明子花对身体的副作用很大，接下来就先了解一下吧！

长期喝决明子的危害

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。

5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。但是，长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。

6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。

7、决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

虽说决明子长期喝对身体有这些伤害，但是，偶尔喝决明子也是对身体有益处的，下面了解一下：

决明子的功效

1、抗菌作用决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。

2、抗真菌水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。

3、降血脂决明子煎剂或决明子散剂食用8周，对高血脂症患者有很好的降低血浆胆甾醇、甘油三酯等的效果，并还可以降低肝中甘油三酯的含量。

4、抗血小板聚集决明子煎剂或散剂6g/kg食用8周，对ADP诱导的血小板聚集有抑制作用。

为了不使得决明子对身体造成伤害，我们应该采用正确的方法来喝决明子，只有选择正确的方法，适量饮用决明子，才能够对身体有益处。

决明子正确喝法

1、决明子茶

将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

2、决明子蜂蜜饮

炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。

3、杞菊决明子茶

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。此茶能有效清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

4、桃仁决明蜜茶

桃仁10克加草决明子12克，将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

5、山楂决明子茶

山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用水煎饮其汁液。此茶适用于糖尿病。

总结：上文中叙述的长期喝决明子的危害，以及正确喝决明子的方法，希望能够帮助到您。

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