夏威夷果不能和什么一起吃，夏威夷果相克的食物有哪些

夏威夷果，又叫澳洲坚果、昆士兰栗、澳洲胡桃昆士兰果。主要分布于：澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。
　　夏威夷果营养的成分极其丰富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不饱和脂肪酸为特点，以油酸和棕榈酸为主，光壳种澳洲坚果种仁的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2，粗壳种为4.8；蛋白质9% ，还含有丰富的钙，磷 ，铁，维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。它有“干果皇后”的美称美味食品。

　　夏威夷果的功效主要为：调节血脂和益智的作用，为什么益智作用，里面含有DHA比较多，对于年纪，对于胎婴儿来讲，起到了大脑的发育，对于成年人来讲，起到了提高记忆力，所以说有益智的作用，还有非常适合老年人或血脂不好人来滋补。为什么，里面不饱和脂肪酸比较多，所以对减低血脂很好的作用，此外，夏威夷果油中的富含有单不饱和脂肪酸，又调节血糖的水平，同时改善糖尿病患者的脂质代谢，是不错的一个补品。

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