开心果不能和什么一起吃，开心果相克的食物有哪些

小编作为一个贫困的老农民，在20岁以前，是不知道有开心果这种东西的，直到上班的公司第一次发福利发了袋子，足有2公斤重，满满的开心果，当时还不知道这玩意挺贵的，几天就消灭完了。
　　开心果果仁是高营养的食品，每100克果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。开心果中含有丰富的油脂，有润肠通便的作用，助于机体排毒。开心果 又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

相关内容

荷叶的功效与作用,荷叶茶能减肥吗,荷叶茶的功效
一垧地是多少亩地
苹果不能和什么一起吃，苹果相克的食物有哪些
车厘子产地在哪里 车厘子是什么水果
红果营养成分有哪些 包含哪些营养价值