枸杞不能和什么一起吃，枸杞相克的食物有哪些

　　对于大家来说，枸杞并不陌生，它是日常食用及药用的中药材，枸杞与灵芝、人参、阿胶并称为中药四宝。最有名的莫属宁夏枸杞了。

　　枸杞主要成人有枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。对免疫功能有影响作用，具有养肝，滋肾，润肺的功能。枸杞叶还具有补虚益精，清热明目的功效。

　　一般来说，健康的成年人每天的枸杞用量大概在20克-30克左右。

　　但枸杞毕竟是属于食药的一种，并不是所有人都适合服用。由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症，或者腹泻的人，最好别吃，否则会加重病情。

　　下面给大家介绍一下枸杞不能和什么一起吃,和枸杞相克的食物有哪些:

　　与炼乳（甜，罐头）相克：忌与乳制品同食

　　与奶酪相克：忌与乳制品同食

　　与牛奶相克：忌与乳制品同食

　　与人乳相克：忌与乳制品同食

　　与羊奶相克：忌与乳制品同食

　　枸杞不要与绿茶一起泡饮，也不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹。

　　阳气不足：不宜食用

　　脾虚：不宜食用

　　泄泻：不宜食用

　　由于小编也经常吃一些类似枸杞之类的补药类食品,但是除了枸杞相克的食物以外,还有一些关于枸杞的禁忌给大家分享一下。

　　枸杞子非常适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但是服用的过程是每天吃一点，一个长期坚持的过程，这样才能发挥枸杞的效果，枸杞含有的一些元素对人体健康有益，但要一定要注意用量，如果过量食用枸杞子会导致上火、流鼻血，甚至造成眼睛不舒服等情况，所以枸杞用量一定要循序渐进，不要一次服用过多。

　　由于枸杞子温热身体的效果非常强，患有高血压、性情太过急躁的人，或者是平常吃肉食导致面泛红光，或正在感冒发热、身体有发炎症状、腹泻的人，最好别吃枸杞。

　　温馨提示：不要长时间的清洗枸杞，长时间清洗会导致枸杞的营养成分流失，在温水里稍洗一下就可以。

　　在做饭加入枸杞的时候，不要一早就放入，而等到收尾的时候再放枸杞，这样可以防止枸杞营养万分流失，小编平常都是用来泡茶或者做凉菜来用。

　　关于枸杞的问题就说到这里，泡点枸杞茶喝去先。

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