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黑芝麻糊的功效与作用
黑芝麻是胡麻科植物脂麻的黑色种子，黑芝麻含油脂45%～55%，其主要成分为油酸、亚油酸、花生四烯酸等，此外油中尚含有芝麻酚、维生素E、植物甾醇及卵磷脂等成分，种

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520次阅读 2021-09-06 02:34:11

茯苓的功效与作用及食用方法
茯苓是一种很有研究价值、有发展前途的真菌药材。另外，茯苓味甘、淡，性平，非常适合用来做保健食品，自古就有茯苓饼、茯苓粥等食用传统。在广泛提倡食用绿色食品，健康水

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茉莉花茶的功效与作用,茉莉花茶的泡法
茉莉花茶是在茶中加入茉莉花朵熏制而成的，其中最著名的是福建产的茉莉花茶。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。如用茉莉花十余朵，沸水冲泡代茶饮，则有理气和中、芳香

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三七的功效与作用,三七花的功效与作用
三七别名田七、盘龙七、人参三七、金不换、田漆、田三七、滇三七。来源为五加科植物三七的根。是一种生态幅窄的亚热带高山药用植物。多栽培于山地森林下或山坡人工荫棚下。

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338次阅读 2021-09-06 02:33:58

桂圆干功效与作用
桂圆是鲜龙眼干制而成，又名龙眼干。汉代的《梧得杂佩》中记载:“龙眼自南海尉赵陀献汉高帝始有名。”由于龙眼八月成熟，古人称八月为桂月，故龙眼于又称“桂圆”。桂圆的

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446次阅读 2021-09-06 02:33:55

罗汉果的功效与作用及食用方法,罗汉果花的功效与作用
罗汉果营养丰富，有多种医疗功效，经济价值高，为我国传统的出口产品。果实(干果)总糖含量25.17%～38.31%，其中含果糖10.20%～17.55%，葡萄糖5

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南瓜子的功效与作用,南瓜子的营养价值
南瓜子别名白瓜子、金瓜米，为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地均广泛栽培。南瓜子具有很好的杀灭血吸蚴虫、绦虫的作用，且有泻下功效，有助于肠道寄生虫排出体外，一般单用

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玉米须的功效与作用,玉米须的食用方法
夏季吃玉米，大家都习惯只煮玉米，把玉米须扔掉。其实这相当的浪费的，合理的利用玉米须是非常有用的。玉米须又名玉米胡、棒子毛、棒锤缨子、玉蜀黍须、蜀黍须、苞米须、包

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花粉的功效与作用及食用方法
花粉即显花植物雄蕊花药中的粉状物，是植物的雄性生，殖细胞。按其传播方式分为风媒花粉和虫媒花粉两大类。蜂花粉是指蜜蜂采收的虫煤花粉。目前为人们所利用的基本上是蜂花

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芡实的功效与作用及食用方法
每100克中所含的营养价值1469千焦(1千卡/1大卡=4.184千焦)热量8.3克蛋白质0.3克脂肪78.7克碳水化合物0.4克灰分60毫克钾28.4毫克钠3

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蜂胶的功效与作用及食用方法
蜂胶是一种纯天然的保健品，含有黄酮类化合物、脂肪酸、酶类、维生素A、B族维生素、维生素C、27种氨基酸、34种微量元素，是一种天然的抗生素，具有抗菌、抗病毒、抗

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枇杷的功效与作用,枇杷果的功效与作用,枇杷叶的功效与作用
每100克中所含的营养价值40千卡能量1.6克食物纤维0.1克脂肪10.6克碳水化合物160毫克钾每100克中所含的维生素810微克胡萝卜素0.03毫克维生素B

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淮山的功效与作用及食用方法,淮山的营养价值
淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效。介绍就一起介绍一下它的作用与功效吧。淮山的营养价值淮山中含有特种物质和人体所必须的各种养

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杏仁的功效与作用及食用方法,杏仁的功效
每100克中所含的营养价值36千卡热量-胆固醇1.3克膳食纤维0.9克蛋白质0.1克脂肪7.8克碳水化合物14毫克钙0.6毫克铁15毫克磷226毫克钾2.3毫克

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475次阅读 2021-09-06 02:33:21

葵花籽的功效与作用
每100克中所含的营养价值611千卡能量56.3克脂肪750毫克钾每100克中所含的维生素12.6毫克维生素E1.72毫克维生素B16.9克食物纤维现代研究发现

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腰果的营养价值,腰果的功效与作用,腰果的功效有哪些
每100克中所含的营养价值576千卡能量47.6克脂肪590毫克钾240毫克镁每100克中所含的维生素1.1毫克维生素E0.54毫克维生素B11.32毫克泛酸6

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核桃的功效与作用,核核桃的营养价值,核桃的吃法
核桃别名胡桃、羌桃、吴桃、唐楸子。核桃是一种天然的滋补品，每100克含水分3.6克，蛋白质15.4克，脂肪45克，碳水化合物10.7克，粗纤维5.8克，钙108

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枸杞的功效与作用及食用方法[图文解说]
枸杞子有补肾养肝，益精明目的功效。药理实验表明，枸杞子有促进肝细胞新生的作用；能降低胆固醇，防止动脉粥样硬化；能降低血糖，升高自细胞和延缓衰老。适用于肝肾不足，

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金针菇的营养价值与功效
每100克中所含的营养价值88.2克水分2.4克蛋白质0.4克脂肪3.3克碳水化合物2.7克粗纤维1克灰分195毫克钾4.3毫克钠14毫克钙17毫克镁97毫克磷

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蘑菇营养价值与功效
蘑菇营养丰富，富含磷酸腺苷、磷酸尿核苷等17种氨基酸，并含有己糖醇、戊糖醇、木糖醇、辛烯醇等多糖。蘑菇营养丰富，富含磷酸腺苷、磷酸尿核苷等17种氨基酸，并含有己

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