推荐

养生常识
食疗养生
四季养生
中医养生
人群养生
运动养生
保健养生
常识技巧
关于养生箴言有哪些
养生箴言1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜

养生知识

369次阅读 2021-08-01 21:50:25

黄帝内经-四季养生
黄帝内经是中国古人留给后人的宝贵财富，其中的《四气调神大论》篇讲述了四个季节不同的养生原则：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，

养生知识

355次阅读 2021-08-01 20:45:26

乐业猕猴桃介绍特点 产地哪里--广西特产之一
乐业猕猴桃，广西壮族自治区百色市乐业县特产，中国国家地理标志产品。乐业猕猴桃果实为长圆柱形，果皮呈黄绿色，光亮无毛。乐业猕猴桃口感好，味道甜美，营养丰富，品质优

养生知识

47次阅读 2021-06-22 13:53:08

红心猕猴桃的营养价值
红心猕猴桃具有丰富的营养价值，常食用鲜果对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效。被誉为“水果之王”、“维C之冠”。在日本称“美容果、聪明果”。珍稀品种---红心猕猴

养生知识

33次阅读 2021-06-22 14:03:52

开心果的适宜人群和禁忌事宜
对应着开心果的功效和作用，它适用的人群就很好总结了：心脑血管疾病患者和体脂率偏高的人应该有目的地多摄入一些开心果来作为每日的坚果加餐份额；年轻人也可以早早地开始

养生知识

625次阅读 2021-07-15 10:13:34

开心果具有降血脂及血液中的胆固醇
几乎所有坚果都是优质脂肪的浓缩精华，蕴藏着惊人的热量和高密度的营养素，开心果自然也不例外。它的宏观营养素比其他的坚果类更加均衡，故而功效也更令人称道。降血脂及血

养生知识

410次阅读 2021-07-15 10:12:25

开心果除了让人开心，还有更多高密度的营养素！
早在四千年前，开心果树就已是亚热带早生森林干燥带中的一个树种，在伊朗的产量达到了世界第一，作为开心果的原产地之一，伊朗的栽培历史几乎和开心果存在的时间一样悠久开

养生知识

360次阅读 2021-07-15 10:09:57

绿色人参-黄秋葵的营养价值和功效与作用
黄秋葵原产于非洲，埃及及加勒比海的安提瓜、巴巴多斯种植较多，是非洲和美洲及东南亚人民喜食的蔬菜之一。20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方，已经种植了约60年

养生知识

4424次阅读 2021-07-06 22:12:12

翅果菊的功效作用和药用价值
翅果菊又称之为山莴苣，苦窝笋（江西省），山马草（广东省），野莴苣（海南省），归属于菊科翅果菊下属的一年生或二年生木本植物。它关键遍布在海拔高度1800米下列的小

养生知识

6447次阅读 2021-07-06 09:41:38

桔红果的作用与功效
桔红果人们了解不多，有些人只知道它是一种中药材，却不知道它有什么功效与作用，平时也知道它应该怎么食用。其实桔红果是一种植物的果实，可以直接食用也可以煮汤喝，它的

养生知识

378次阅读 2021-07-01 21:14:13

四类人不能吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是一种名贵的保健品，也是一种功效出色的中药材，他能提高人体抗衰老抗癌能力，并能补益气血，美容养颜，但灵芝孢子粉虽好却不适合所有人，生活中就有4类人不能

养生知识

752次阅读 2021-07-01 21:06:57

猕猴桃的维生素C含量只有它的五分之一，这才是Vc之王
很多人有这样一个误区，认为越是酸的东西维生素C的含量越多，比如我们平时吃的猕猴桃，它被大家称为“维生素C之王。还有很多人说了，橙子也酸啊，维生素C的含量肯定也多

养生知识

556次阅读 2021-07-01 11:56:47

猕猴桃被称为水果界的“维C之王”，营养的非常高
转眼间秋季已经来到我们的身边，人们经常说食物要应对季节而食用，就像夏天人们都喜爱吃西瓜一样，秋天的猕猴桃也是深受人们的欢迎，我们都知道猕猴桃被称为是水果中的“维

养生知识

689次阅读 2021-07-01 11:53:42

它才是真正的“维C之王”，维C含量是猕猴桃的84倍，却少有人吃过
在我们平时的生活当中，一直以来水果都是很多人的最爱，虽然大多数的水果并不像蔬菜或肉类食材那样，可以做成各色的菜肴被端上餐桌，但是却几乎没有人可以拒绝水果的美味，

养生知识

433次阅读 2021-07-01 11:50:52

谁是真正的维C之王？
“多吃点水果，能补维生素C”，不少人吃水果都是出于对维生素C的补充，不过同样是水果，维生素C的含量也相差很多。金奖：枣。枣里所含的不止糖分，还含有较多的蛋白质、

养生知识

418次阅读 2021-07-01 11:52:02

孕妇十大禁用水果排行榜
既然有孕妇最适合吃的水果，就会有孕妇不宜食用的水果，虽然说水果有很多好处，但是很多东西都是有好也有坏，所以我们都需要辩证的去看待，今天我们就来说一说孕妇十大禁用

养生知识

5453次阅读 2021-07-01 10:47:23

孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
孕妇的饮食是非常重要的，有些食物孕期是不能碰的。虽然水果的营养价值非常高，但是有些水果也是不能吃的。那么孕妇不能吃的水果有哪些呢？孕妇不能吃的十大水果1.桂圆孕

养生知识

6985次阅读 2021-07-01 10:42:16

刚怀孕的妈妈吃什么水果容易流产 需要注意什么
女性刚刚怀孕的时候，胎儿在母亲的体内坐胎还不是很稳固。这个时候的胎儿是非常容易出现问题的。特别是一些孕妇，如果在这个时候吃了不该吃的东西，就会导致流产的出现。有

养生知识

642次阅读 2021-07-01 10:29:34

容易流产的食物和水果有哪些
很多人女人在怀孕的时候，家人都希望将最好最有营养的食物给孕妇食用。但是有些食物和水果虽然营养价值高，但是不是任何食物和水果都适合在怀孕期间食用的。如海鲜、芒果、

养生知识

676次阅读 2021-07-01 10:25:30

十大容易流产的水果 孕妇不能吃的十大水果
孕妇是一个特殊群体，在怀孕期间，孕妇要注意的地方有很多，其中就包括最可能接触到的入口的食物。对孕妇来说，有些水果是不适合吃的，比如说山楂、杏、桃子以及柿子和木瓜

养生知识

14018次阅读 2021-07-01 10:05:15

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读