推荐

养生常识
食疗养生
四季养生
中医养生
人群养生
运动养生
保健养生
常识技巧
红糖的功效与作用及食用方法
红糖是从甘蔗和甜菜中提取的粗制糖，其颜色之所以呈红色，是因为内含棕色物质“糖蜜”和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好。钙为白糖的

养生知识

298次阅读 2021-09-05 20:32:48

荆芥的功效与作用及食用方法
荆芥属唇形科荆芥属一年生草本植物，在我国广大地区均有自然分布。味辛而性微温，归肺、肝二经并入气分，具有祛风解表、宣毒透疹、止痒疗疮及止血等功效，适用于伤风发热、

养生知识

566次阅读 2021-09-05 20:32:45

柠檬水的功效与作用,喝柠檬水有什么好处
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更

养生知识

525次阅读 2021-09-05 20:32:42

百合的功效与作用,百合花的功效与作用及食用方法
每100克中所含的营养价值125千卡热量-胆固醇5.4克膳食纤维4克蛋白质0.1克脂肪28.3克碳水化合物11毫克钙1毫克铁71毫克磷740毫克钾1毫克钠0.3

养生知识

391次阅读 2021-09-05 20:32:40

蛇床子的功效与作用
为伞形科１年生草本植物蛇床子的成熟果实。全国各地均产，以广东、广西、江苏、安徽等地为多。夏、秋两季果实成熟时采收。晒干。生用。蛇床子的功效与作用1.蛇床子味辛、

养生知识

1044次阅读 2021-09-05 20:32:22

山楂的功效与作用及食用方法,山楂片的功效
山楂，又名棠林子、红果、山里红、猴楂、鼠查、胭脂果、羊株、赤枣子、酸枣、映山红果、海红、山梨，是多枝灌木植物。山楂树高一米左右，开白花，果实圆球形，红色或金黄色

养生知识

308次阅读 2021-09-05 20:32:06

鱼腥草减肥让你身材曼妙
最近这几年有肥胖儿童逐渐增加的倾向，已是备受各方瞩目的问题。有人说这问题出在饮食习惯上。所谓肥胖，是指体重超过标准体重10%以上，但是肌肉发达的人、孕妇及浮肿者

养生知识

325次阅读 2021-09-05 20:31:57

鱼腥草的功效与作用及食用方法
鱼腥草为鱼腥草科植物，为多年生草本植物。鱼腥草分布的范围很广，但是由于鱼腥草的根部只伸入泥土较浅的部分，因此在气温较低的地区，鱼腥草很少见，甚至找不到其踪影。一

养生知识

518次阅读 2021-09-05 20:31:47

苦瓜的功效价值及作用效果
苦瓜，又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。它具有特殊的苦味，受到大众的喜爱。这不但因为其口味特殊，还因为其具有一般蔬菜无法比拟的神奇

养生知识

381次阅读 2021-09-05 20:01:45

椰子（娜子）的功效价值及营养成分
娜子又称奶挑、可可椰子，俗称越王头，是棕榈科常绿乔木娜子的果实。壳硬肉硬多汁鲜果。娜子是典型的热带水果，其果汁和果肉都含有丰富的营养成分。椰子其自身有着丰富的蛋

养生知识

523次阅读 2021-09-05 20:01:51

柿子都有哪些功效价值及营养效果
它是柿科柿属的一种，发源于我国，现在各地都有生长。它是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口、营养丰富。不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。在有些地方柿子是也是一种

养生知识

286次阅读 2021-09-05 20:02:06

桑葚的功效及食用价值有哪些
桑葚，又称桑实、桑果、桑枣、桑粒、桑葚子、黑葚子和文武实等，为桑科小乔木桑树的果实，性寒而味甘。桑葚是一种椭圆形的小浆果，成熟后色深红或黑紫，大小似小枣，味甜多

养生知识

362次阅读 2021-09-05 20:03:05

洋葱有哪些功效及作用价值
洋葱又名葱头、玉葱，为百合科2年生或多年生草本植物。洋葱的鳞，刚被切开它时，有一种辣的香气，但尝起来又感觉丝丝甜甜。它在国外被誉为“菜中皇后”，营养价值不低。据

养生知识

433次阅读 2021-09-05 20:03:12

木瓜的功效作用及食用价值
对于木瓜我想大多数女性朋友肯定不会陌生了，它学名番木瓜，又名万寿果，为岭南四大名果之一。作为有“第一丰胸佳果”称号的木瓜，果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富

养生知识

227次阅读 2021-09-05 20:03:20

哈密瓜的功效及营养价值 为何有 “瓜中之王”的美称
哈密瓜，古称甜瓜、甘瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15％左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香。但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸

养生知识

360次阅读 2021-09-05 20:03:26

荔枝的功效与价值 为何拥有有"果中皇后"之称
荔枝是我国特有的珍果，有"果中皇后"之称。荔枝以其独特的色香味形而赢得历代名人达贵的赞誉。荔枝含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、蛋白质、脂肪以及柠檬酸、苹

养生知识

415次阅读 2021-09-05 20:03:32

核桃、扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果
核桃又名胡桃，在国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。在国外人称其“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内则享有“万岁子”、“长

养生知识

681次阅读 2021-09-05 20:03:41

燕麦的营养价值及蛋白质
又称莜麦、油麦、玉麦，是由最早生长在亚洲的野生燕麦发展而来的。在早期，燕麦是作为药材被利用的，而不是粮食作物，到了现代，燕麦的好处渐为人知，成了较受现代人欢迎的

养生知识

333次阅读 2021-09-05 20:03:48

橘皮拥有泡酒、调味、泡茶的“三”大文化
运用当代的科学技术手段，能够从橘皮中提取出天然的植物色素，将其运用于当代的食品研制中，例如相关学者研制的橘皮山楂软糖、橘皮草莓复合果酱等新型食品；除此之外还能够

养生知识

474次阅读 2021-09-05 20:05:44

陈皮即可入药，又可泡茶，还可食用保健
酒制法也是中药的常用炮制方法之一，特别是药酒，在药膳中已经成为了相对独立的分类。而陈皮入酒的历史也非常久远，且与大家所熟知的一位历史名人范仲淹相关。宋朝天圣元年

养生知识

2197次阅读 2021-09-05 20:04:05

热门文章

你的养生服务专家

免费查询知识

养生百科

精选阅读