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番石榴的功效与作用,番石榴怎么吃
番石榴的药用价值很高，它所含有的维生素C比香蕉、西瓜、菠萝等水果多数十倍，就连种子里也含有丰富的铁质。小朋友们吃了番石榴，可以增进食欲、促进骨骼发育，还能补充蛋

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385次阅读 2021-09-05 21:03:39

鸡蛋的营养价值,鸡蛋有哪些作用
每100克中所含的营养价值166千卡热量187毫克胆固醇-膳食纤维18.5克蛋白质9.6克脂肪1.4克碳水化合物17毫克钙0.9毫克铁160毫克磷340毫克钾7

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黄连的功效与作用
黄连为毛莫科多年生草本植物黄连、三角叶黄连或云连等的干燥根茎。黄连因其花与根均为黄色而得名。黄连主产于四川、湖北、云南、陕西等地，尤以四川所产者为道地药材，故又

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银耳莲子汤的功效及莲子银耳汤的做法
人年纪大了，身体的健康状况大多都开始走下坡路，经常处于一种阴虚内热、内火上扰的状态，他们平时总觉得虚弱乏力，常出现头晕耳鸣、口干舌燥、心烦失眠等症状。老人出现这

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鱼油的功效与作用
鱼油与传统的鱼肝油不同。鱼油是特殊的鱼类皮下脂肪中提取的物质。鱼肝油则是从普通的鱼类肝中提取的物质（鱼肝油是从鲨鱼、鳍鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪，主要含有维生素

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721次阅读 2021-09-05 21:03:23

橘子的功效与作用
橘子，因色彩鲜艳、酸甜可口，已经成为了人们在秋冬季节食用的主要水果。橘和柑自古并称，柑橘果质优良，色光泽，肉厚，肉色金黄，甜度适宜，爽口滑腻，略带桂花香味，含有

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316次阅读 2021-09-05 21:03:22

红参的功效与作用及食用方法
红参属于“园参”名下经过加工调制后的三大类品种之一。主产自吉林省的有代表性产区抚松县与集安县两地，产量较高。其产品的规格质量上不论内材与外表均有不同的区别，因此

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470次阅读 2021-09-05 21:03:17

竹笋的营养价值及食用方法
竹笋为禾本科常绿植物竹的幼芽，又名竹芽、竹萌、鞭笋。我国是世界著名笋乡。其生命力强，不择土壤肥瘩，地势陡缓，沟谷山坡，均可生长。广泛分布于长江流域及南方各地。竹

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黄酒的功效与作用,黄酒的喝法
黄酒是我国最古老的酒种，迄今已有六干多年的历史。它是以糯米、粳米或黍米等为原料，以特制曲和酒母为糖化发酵剂而酿成的发酵原酒。黄酒具有酒度低、口味独特、营养丰富的

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550次阅读 2021-09-05 21:03:09

黄瓜的营养价值[详细]
每100克中所含的营养价值15千卡热量24毫克钙0.5毫克铁2.4毫克磷102毫克钾4.9毫克钠0.05毫克铜15毫克镁0.18毫克锌0.38微克硒每100克中

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海带的营养价值[详细营养信息]
每100克中所含的营养价值64千卡热量6.1克膳食纤维4克蛋白质0.1克脂肪11.9克碳水化合物445毫克钙10.2毫克铁52毫克磷1338毫克钾353.8毫克

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253次阅读 2021-09-05 21:02:57

鸡肉的营养价值
每100克中所含的营养价值166千卡热量187毫克胆固醇-膳食纤维18.5克蛋白质9.6克脂肪1.4克碳水化合物17毫克钙0.9毫克铁160毫克磷340毫克钾7

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草莓的营养价值
草莓，又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种集色、香、味于一身的水果，因为被誉为“果中皇后”。草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。除此之外，草莓的营养价值很

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绿萝花的功效与作用
绿萝别名黄金葛、抽叶藤，为天南星科绿萝属蔓性多年生常绿草本植物，原产分布于东南亚等地。绿萝的叶子叶质美丽秀雅，四季碧绿鲜亮，叶片金绿相间，叶色艳丽悦目，株条悬挂

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菜花的营养价值及食疗与禁忌
菜花又名椰菜花、花菜，为甘蓝类菜。菜花原产于地中海一带，大约在清朝末年传入我国，现在全国各地均有栽培，以温暖的南方栽培较为普遍。菜花一般以花球完整紧密、表面无绽

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鲈鱼的营养价值还有功效
鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼并称为“四大名鱼”之一。主产于辽宁大东沟、大连、营口，河北秦皇岛，天津北塘，山东羊角沟、烟台、

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苋菜的营养价值及功效与作用
苋菜，属觅科，一年生草本植物。分野生和栽培，均可供食。其根部发达，叶卵圆形、圆形或披针形，以幼苗和嫩茎叶供食。主要品种有绿苋(叶为绿或黄绿色)、红苋(叶为红或紫

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深海鱼油的功效与作用
多是在大西洋等海域1000米以下深海中捕捞的鱿鱼(又称三文鱼)及金枪鱼等加工提炼出来的油脂，浅水鱼类含有不饱和脂肪酸极少。深海鱼油的产地主要是美国及新西兰等国海

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红枣银耳汤的功效,红枣银耳汤的做法
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它

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土豆的功效与作用,土豆的营养价值
土豆，为茄科植物马铃薯的块茎，又名马铃薯、洋芋、洋番薯、山药蛋、地蛋等。原产于南美洲。按种植期分，有春种土豆和秋种土豆。春种土豆肉质细嫩，秋种土豆含淀粉量较高。

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