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木香主产云南，称“云木香”，云南丽江和迪庆产量较大。川木香主产于四川阿坝、甘孜、雅安、西昌等地。9月下旬至10月，选晴天割去茎叶，挖取根，然后将根切成6-9厘米
松子又名红松果、松实、果松子、海松子，是松树的种子，可入药，也可食用，是常见的坚果之一。味道鲜美，口感香脆，富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，味甘，性
猕猴桃虽然看起来其貌不扬但是味道还是非常鲜美的，猕猴桃这种水果适合在冬天的时候吃可以起到调节肠道健康的效果，此外吃猕猴桃还可以预防心脑血管疾病、肝脏疾病等等，所
野菊花，顾名思义，是野生的菊花，故又称路边菊、野黄菊、野山菊。野菊，比起家菊来，观赏性差一些，但是，野菊的清香却远远超过家菊，正应了“野花更比家花香’七句俚语。
山茱萸为山茱萸科落叶灌木或小乔木。以果肉人药。有补益肝肾、涩精止汗功能。治腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痪遗精、小便频数、月经过多和体虚多汗等症。主产浙江省，此外陕西、
巧克力是一种很常见的食物，但巧克力和有些食物混搭着一起吃，就有可能对健康产生不良影响。那么，吃巧克力有什么好处，巧克力不能和什么一起吃？巧克力和哪些食物同食会破
杜仲为我国特有种，干燥树皮人药称为杜仲，为贵重药材。杜仲的叶、皮及果实均含有丰富的杜仲胶，具有优良的物理、化学性能，是制造海底电缆必需的材料，也是各种耐酸、耐碱
连翘别名落翘、连壳、青翘。为木犀科落叶灌木。主产于山西、河南、陕西、山东等地，以山西、河南产量最大。以果实入药，果实中含有连翘脂素、连翘酚、白桦脂酸等成分。味苦
牛肉是中国人的第二大肉类食物，仅次于猪肉。牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血
白术又名于术、于白术，别名山蓟、山芥、山姜、山精、山连、冬白术，为菊科多年生草本植物白术的干燥根茎，主产于浙江、安徽、湖南、湖北、江西、陕西等地。因炮制方法不同
蛇肉含人体必需的多种氨基酸，其中有增强脑细胞活力的谷氨酸，还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分，是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。
鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.
苹果醋是新鲜苹果利用酒精及醋酸发酵后制成的，除主要成分醋酸外，尚含有柠檬酸等数种身体所需要的酸及醇醋类，气味芳香醇美，酸味也比其他醋温和，既可以作为烹调用的调味
浙贝母又名大贝、象贝。为百合科植物，以鳞茎人药。有清热润肺、化痰止咳、降气解郁等作用。用于肺燥咳嗽、久咳痰喘、痰少粘稠以及痕痈痰核、痈肿疮毒等病证。现代医药研究
猕猴桃是水果中的佼佼者，很多人都非常喜欢吃猕猴桃，不光光是因为它的口感非常的好，更多的是在乎它的营养价值。因为吃猕猴桃不仅能够帮助身体补充很多营养，而且还可以起
紫苏，别名赤苏、白苏，唇形科一年生草本植物，原产我国，全国各地均有分布。有绿叶和紫色叶2种类型。紫苏有特殊的芳香味，嫩茎叶和种子均可食用，新鲜紫苏叶可用开水冲后
每100克中所含的营养价值22.00大卡热量4.60克碳水化合物0.20克脂肪1.50克蛋白质12.00毫克镁49.00毫克钙0.60毫克铁0.25毫克锌0.0
对于中药材来讲，不管动物性的还是植物性的，都讲究个饮食禁忌。这里的忌，就是相克的意思。茶不能喝，萝卜不能吃，藜芦和五灵脂、皂荚类的及其制剂都不能同时服用。茶和萝
品种:在水果中，苹果家族是最大的，遍布全世界。苹果和葡萄、香蕉、柑桔并称为世界四大水果。中国苹果的种植面积占世界首位。据专业统计资料统计，全世界苹果品种约有近万
进入夏季，天气酷热，导致人体会严重失水，在饮食方面需要尽量吃得清淡一点。但是夏天也是朋友一起聚会玩耍的好时候，撸串喝酒当然是不可避免的，所以夏天也是人体最容易的
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
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