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现代人生活和工作的压力越来越大，作息也往往不规律，这带来的一个很大的问题就是让人越来越易怒。可是生气发火是很容易伤肝的，我们平时常常听到有人说“气得肝疼”就是这
带鱼味甘，性温，具有和中开胃、暖胃补虚的功效。有助于养肝补血、养发健美、降低胆固醇、保护心血管系统、抗癌，对润泽肌肤、美容也具有一定功效。尤其适宜于病后体虚、产
芦根，又称苇根、苇茎。为禾本科多年生草本植物芦苇灼地下茎。祖国医学认为，声根性味甘寒，归肺、胃、肾经。芦根能清肺胃气分之热，因其清淡不腻，生津而无敛邪之弊，所以
螃蟹种类可达500余种。我国人民吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。可见蟹是公认的食中珍味，有“一
锁阳又名不老药、毛球、锈铁棒、锁严子、锁燕等，为锁阳科植物锁阳的肉质茎，有兴奋造血功能、补肾阳、益精血、增强免疫功能的作用。早在先秦就有相关锁阳的文字记载，到了
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果不能和什么一起吃水果和萝卜不宜同食：可能诱发和导致
心脑血管的健康对于人体健康来说十分的重要一旦心脑血管出现了问题的时候通常都是在我们的身体中埋下了一颗定时炸弹，对于心脑血管疾病我们要做好预防但是在预防的同时如果
当今全世界猕猴桃共有54种，我国已有52种之多。品种分别有诸多不同。如有按果实外皮有毛的状况不同可分有硬毛、软毛、有毛，无毛的不同。按果外形分有桃形、梨形、蛋形
红毛丹是典型的热带水果，是重要的商品水果。在我国，红毛丹种植不多，主要栽培在海南与云南的西双版纳等地。红毛丹是最近才进入大众消费的一种新兴的特色水果，果形奇异，
每100克中所含的营养价值47千卡热量-胆固醇0.6克膳食纤维0.8克蛋白质10.5克碳水化合物20毫克钙0.4毫克铁22毫克磷159毫克钾1.2毫克钠0.03
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合
为多年生植物，主要产于广州，我国各地均有栽植。割取叶片食用。可鲜食，亦可制成干制品。以叶片饱满肥厚、光泽鲜润、无霉斑、无霉烂者为佳。功效与作用1.作为常用中药，
芒果味甘、酸，性凉，含有丰富的维生素A，有止呕、止晕和抗癌功效。芒果富含刀一胡萝卜素，有助于保护视力、润泽肌肤；含有维生素C与矿物质，可降低胆固醇，有效预防动脉
猕猴桃采摘后并不能立即鲜食，此时果肉较硬、汁酸味涩。需贮存一段时间，待果实后熟变软后，方可撕掉外面的一层果皮，将果肉连同种子一起吃下。也可先将果皮削掉，再切成薄
碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。其特点是比核桃小，外壳深褐色，盐炒后香、脆，略具咸味而又肥美，回味甚佳。用各种辅料配制可以炒制成不同的品种。深受消费者
记得小时候，妈妈总会赶集买一些菱角，然后水煮吃，每次里面的东西菱米都吃不干净，都是硬生生用牙挤出来的，现在已经好久没有吃过那种感觉的菱角了，都是从市面上买剥好的
荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质；B族维生素；芦丁类强化血管物质；矿物营养素；丰富的植物纤维素等。最近研究显示：经常食用荞麦不易引起肥胖症，因为荞麦含有营养价值
海带，又称海草、昆布。海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，是一种保健长寿的食品，素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘之王”的美誉。海带有独特的化学成分和
柿子在我国已有上千多品种，按习惯分为两大类，一种叫甜柿，一种叫涩柿。按颜色又可分为红柿、黄柿、青柿、白柿子、烘柿子、乌柿子、朱柿子。按外形常分为大盖柿、方柿、塔
很多人都在问龙眼和桂圆有什么区别？其实并无区别，龙眼即是桂圆，都是说的一个东西，龙眼是中国南部和东南部的著名果树，桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等元素，含铁
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
