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覆盆子补益肝肾，固精缩尿，古医籍中多将其作为抗衰老药物。这种草到处都有，而泰州、永兴、化州特别多，四五月变红成熟，山中的人要及时采摘后拿出来卖。等到它五六分熟的
枸杞子又名地骨子、杞子、甘杞子，为茄科植物枸杞的干燥成热果实，属于木本植物，浆果呈鲜红色，形似纺锤，更似红玛瑙坠，它还是一种名贵的中药，营养成分十分丰富，并有很
山药在地下形成块茎时，地上部叶腋间就开始着生山药豆。山药豆虽称豆却实际上并不是豆，它不是山药开花结的果实，而是茎的变态，称为地上块茎，是珠芽。其形状和马铃薯极相
在我国分布极广。果实近球形或倒卵形，黄红色，长2一4厘米，密生软刺，顶端具长而扩展或外弯的宿存花尊裂片，有多粒种子。成熟的金樱子果实口味独特，香气幽雅。金樱子每
黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品
鹿角胶为鹿角熬制而成的胶状中药，古称白胶。据中医文献记载，鹿角、鹿茸与鹿角胶，都有温补肾阳的作用，经常用以治疗肾气虚弱，命门火衰所致的各种阳虚病症或阳虚体质之人
百香果是一种神奇的小果子，切开圆滚滚又硬又有些韧性的外皮，里面是黄色的果肉纤维，布满黑色的籽。百香果的味道很酸，单独吃的话很多人会接受不了。但它有一股异香，用来
牛肝是黄牛或水牛的肝脏，是一种优质完全蛋白质食品，富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，是治疗营养不良性贫血的主要食物，还具有良好的补肝明目的作用。但是由于
蜂胶是一种纯天然的保健品，含有黄酮类化合物、脂肪酸、酶类、维生素A、B族维生素、维生素C、27种氨基酸、34种微量元素，是一种天然的抗生素，具有抗菌、抗病毒、抗
猕猴桃的营养价值非常高，适合白领人群吃，白领人群经常坐在办公室里，面对着电脑，对皮肤的辐射非常大。所以，在日常中，白领可以选择吃点帮助抗辐射、润肤美白的食物。那
西红花属莺尾科多年生草本植物。名贵妇科良药，应用范围十分广泛，有活血通经，养血祛瘀，消肿止痛等功能。主治月经不调、闭经、产后流血腹痛、跌打肿痛以及忧思郁结、惊怖
洋葱以肥大的肉质鳞茎为食用器官，营养丰富，据测定，每100克鲜洋葱头含水份88克左右，蛋白质1～1.8克，脂肪0.3～0.5克，碳水化合物5-8克，粗纤维0.5
越橘含有极为丰富的红色素，果实成熟后呈红色或蓝紫色，肉嫩多汁，酸甜醇美，有独特的果香味。营养,含有丰富的越橘红色素，以及糖、酸和维生素C等。性味:味甘、酸，性平
翘嘴鱼属于鲤科鱼，学名翘嘴红鲌，翘嘴能够开胃下气,促进肠道蠕动,帮助消化;其鱼肉鲜美,富含高蛋白,能使人肌肤润泽,美体瘦身,防御衰老。
咸菜是很多人都非常喜爱的一种食物，经常吃这种食物可以增强我们的饮食量，给我们的身体提供更多的营养价值，虽然咸菜有着非常美好的味道，但是很多人都不知道咸菜在制作的
香瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明
柚子皮是新鲜柚子果皮经削片后，放糖、盐加工腌制而成。柚子又名柚、臭橙、葡萄柚、气柑、胡柑。为芸香科柑橘属植物柚的成熟果实，属常绿乔木。果实卵形或扁球形，悬挂成串
药材黄柏为芸香科黄柏属植物川黄柏和关黄柏的干燥树皮。黄柏的别名较多，如黄璧、关黄柏、川黄柏、元柏、黄皮树、黄柏栗等，主产于中国，为常用苦味健胃、解毒消炎药材，也
猕猴桃大家并不陌生了，猕猴桃在我国是非常受民众喜爱的水果，猕猴桃有很多的产地，我国是猕猴桃的原产地。猕猴桃在国外也叫作奇异果，猕猴桃质地柔软，味道和香蕉、草莓、
在人们日常的餐桌上，豆腐一般是最常见、最受欢迎的。其原因不仅是因豆腐营养丰富，而且具有医药保健作用。现代医学研究证明，豆腐含有人体必需的赖氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
