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为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核。别名茯菟，茯灵，茯苓，松腴，绛晨伏胎，云苓，茯兔，松薯，松木薯，松苓。味甘，性淡、平。入心、脾、肾经。利水渗湿、健脾补中、宁心安神
鱼腥草为鱼腥草科植物，为多年生草本植物。鱼腥草分布的范围很广，但是由于鱼腥草的根部只伸入泥土较浅的部分，因此在气温较低的地区，鱼腥草很少见，甚至找不到其踪影。一
每100克中所含的营养价值12.3克水分20克蛋白质1.2克脂肪28.1克碳水化合物29.6克粗纤维4.8克灰分464毫克钾11.2毫克钠83毫克钙147毫克镁
为茄科落叶灌木植物枸杞的果实。枸杞是国内外著名的中药材，也是保健食品，故是中药材中的佼佼者，已走俏国内外市场。对枸杞的药食价值我国早有记载。枸杞子能补益精诸不足
黑豆又称乌豆、料斗、橹豆，民间大多称为黑小豆或马科豆，素有“豆中之王”的美称。黑豆是豆科植物大豆的黑色种仁，外皮由深色的蔬果色素——花青素所构成。黑豆营养丰富，
人参为补气要药，被称为补药之王，誉满全球。其食用方法有蒸、煮或与其他药物同用。近代又盛行“嚼化”法，即每日嚼化少量人参。据报道，运用此法效果良好，可大补元气，宁
芦荟还可以用于修面和保护剃须后皮肤的美容产品—用芦荟、植物提取物、透明质酸等制成修面用的剃须膏。修面皂，一种用于多次修面时保护皮肤的美容洗液，主要成份为维生素A
中秋节时，除了应景的月饼外，柚子也进人盛产期，吃完高热量的月饼后，吃些柚子，可以去油解腻，将柚子皮浸泡洗澡，还有美容养颜的功效。柚子的维生素P含量非常高，对心脏
罗汉果营养丰富，有多种医疗功效，经济价值高，为我国传统的出口产品。果实(干果)总糖含量25.17%～38.31%，其中含果糖10.20%～17.55%，葡萄糖5
覆盆子又叫乌麓子、小托盘、笠麓子等，为蔷薇科植物掌叶覆盆子、插田泡等的未成熟的果实。原植物为落叶藤本灌木，多生于路边或山坡林中，均为野生，主产与浙江、福建、湖北
龙眼，又名桂圆、亚荔枝，为无患子科木本植物龙眼的成熟果实。果肉甜美可口，不滋腻，不壅气，是国内外市场深受欢迎的珍贵果品。由于它营养丰富，故自古以来被视为滋补佳品
原产于墨西哥与中美洲，以果肉富含脂肪而闻名于世。由于果实风味和香气类似核桃与奶油，形状又像洋梨，所以称“油梨”。又由于果实成熟时，表皮粗黑，有粒状物，极像鳄鱼皮
牛杂是什么?牛杂就是牛身上的一些零碎的器官，例如牛肝、牛肚、牛鼻等等，这些统称为牛杂。但是一般人知道的牛杂也就是停留在这些表面之上了，其他关于牛杂的一些方面，很
鹌鹑蛋可以说在我们常食用的蛋类中，营养价值最高的蛋了，有卵中佳品的称号。鹌鹑蛋的营养价值在鸡蛋之上，并且有护肤美肤的作用。我儿子现在上幼儿园，每天下午放学的时候
说到桂枝，您可能会说，桂枝也是食物调料吗？桂枝可是一味中药啊。其实不仅您的心里会有这样的疑问，即使是一般的中医药专业人员，他们或许也有这样的疑问。他们也会说，桂
桂皮，由桂树剥下树皮，称为桂皮。桂皮可分为肉桂和菌桂两种。肉桂皮简称肉桂或玉桂;菌桂皮也称官桂或柴桂。桂皮，又名肉桂、菌桂、天竺桂、阴香等。樟科常绿乔木植物的干
猕猴桃大家都吃过吧，味道酸甜，很受人们喜爱。因为它有丰富的维生素，因此被人称为是“水果之王”，这么有营养的水果大家知道吃的时候的一些禁忌吗，其实猕猴桃吃完之后不
番茄酱是一种很常见的食物，但番茄酱和有些食物混搭着一起吃，就有可能对健康产生不良影响。那么，吃番茄酱有什么好处，番茄酱不能和什么一起吃？番茄酱和哪些食物同食会破
熟地黄简称熟地，主产地为陕西、浙江、河北、河南，为玄参科多年生草本植物地黄的根，以砂仁、酒、陈皮为辅料，经过加工炮制而成的。质量上乘的熟地黄形状粗大，质地柔软黏
灵芝又名赤芝、红芝、紫芝、木灵芝、菌灵芝、万年草、灵芝草。灵芝种类繁多，数可近百，灵芝其色泽而分，有青芝、赤芝、黄芝、黑芝和紫芝5种，其中常见和常用的为紫芝和赤
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
