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桂树的皮称桂皮，桂皮中按规格还有“桂板”、“桂通”、“挂碎”之分。雄皮是健胃、矫味、除臭、服凤的蔽物，有解热发汗、利尿、止叹的作用。同时，还是治逆止性失痛的良药
蛋白粉主要含黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂，适用于蛋白质缺乏的病症。如结核病等消耗性疾病恢复期，机体再生能力加强，食欲大增，这时需要增加蛋白质的摄入；癌症患者
玉竹，也叫藏羹、萎夔、女萎、藏参等，为百合科多年生草本植物玉竹(藏荻)的根茎。我国大部分地区均有分布出产，而以河北及江苏所产者质量最佳，野生或栽培均有。干燥的根
枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳；红枣补中益气，养血安神。多喝枸杞红枣茶，对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
在怀孕期间补充营养很关键，孕妈妈在必要的情况下也可以适当吃一些补品，但有些也不能天天吃，例如蛋白粉。如果有些孕妈妈缺乏蛋白质，可在医生的建议下食用。蛋白粉的作用
猪苓别名野猪苓、猪屎苓、瑕猪屎、黑猪苓、苓、泵零、泵真、茱苓、地乌桃、枫菩、野猪食。猪苓菌核具有利水渗湿的作用，是一种常用的中药。东汉时期的《神农本草经》把猪苓
胡萝卜，俗称黄萝卜、红萝卜。表皮可分为红、紫、黄三种颜色，既可生吃，甜脆可口，也可熟食，味道鲜美，是一种营养丰富既可代粮，又可做菜的食品。胡萝卜不仅是一种佳蔬，
青金石不是均质的单矿物，而是以青金石为主，并含有蓝方石、方解石、透辉石、黄铁矿等矿物的多种矿物集合体，因而其物理、化学性质也随各矿物成分的含量不同而变化。青金石
每100克中所含的营养价值27.00大卡热量3.90克碳水化合物0.50克脂肪2.30克蛋白质0.70克纤维素85.00毫克钙1.50毫克铁56.00毫克磷每1
健康食品--猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体
海藻，又称海草、海蒿子、海根菜等，为马尾藻科藻属植物海蒿子的全草。海藻是一种天然的多年生褐藻类海洋生物，生长在低潮线下海水激荡的岩石上，一般可分为小叶海藻和大叶
营养：含蛋白质24.7%、脂肪44.8%、碳水化合物2.9%及磷、铁、钙、钾等矿物质。性味：味甘，性温。功效具有止咳祛痰、润肺平喘、滑肠通便、活血、解毒、杀虫等
土豆，为茄科植物马铃薯的块茎，又名马铃薯、洋芋、洋番薯、山药蛋、地蛋等。原产于南美洲。按种植期分，有春种土豆和秋种土豆。春种土豆肉质细嫩，秋种土豆含淀粉量较高。
鲶鱼，又称鲇鱼。中医认为，鲶鱼味甘性温，有补中益阳，利小便，疗水肿等功效。鲶鱼营养丰富，每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质14.4克，并含有多种矿物质和微
海参的再生能力很强，当遇到敌人袭击无法脱身时，可以迅速地排出自己的内脏器官给敌人吃，趁机逃之夭夭。失去内脏后的海参，经过几个星期的生长，体内会重新长出来。更奇特
小茴香为伞形科植物茴香的干燥成熟果实。我国各地均有栽培，原产于欧洲，秋季果实初熟时采割植株。又名香丝菜。小茴香为双悬果，呈圆柱形，有的稍弯曲，长4～8毫米,直径
青风藤的茎和根含青藤碱、双青藤碱、木兰花碱、尖防己碱、四氢表小聚碱、导青风藤、土杜拉宁、清风藤碱、dl一丁香树脂酚、十六烷酸甲醋,N一去甲基尖防己碱、白兰花碱、
麻黄具有平喘升压、收缩血管、利尿降压、降温等作用，可治风寒感冒、发热恶寒、支气管炎、支气管哮喘、大叶性肺炎、风疹身痒、风水浮肿及小便不利等疾病；麻黄根甘、涩、平
猕猴桃又叫毛桃、奇异果，它味道酸甜，具有很高的营养价值，含有猕猴桃碱、糖类，以及钙、硒、锌等微量元素和氨基酸等。具有解热止渴、抗癌、和胃降逆、通淋等功效，对治疗
辛夷别名辛夷花、木笔花、望春花、玉兰花，为木兰科落叶灌木植物辛夷的花蕾。主产于河南、安徽及四川等地。多为栽培。早春花蕾未开放时采摘晒干。去尽枝梗。本品辛温发散，
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
