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人参为补气要药，被称为补药之王，誉满全球。其食用方法有蒸、煮或与其他药物同用。近代又盛行“嚼化”法，即每日嚼化少量人参。据报道，运用此法效果良好，可大补元气，宁
小米是我国北方人的俗称。一般有粘性的叫做袜，没粘性的叫做粟。。为便于两称有区别，故在粟前又加个釉字。谷穗小并且毛短，颗粒小。小米的成熟期分为早、晚两期，早粟皮薄
每100克中所含的营养价值166千卡热量187毫克胆固醇-膳食纤维18.5克蛋白质9.6克脂肪1.4克碳水化合物17毫克钙0.9毫克铁160毫克磷340毫克钾7
龙眼，又名桂圆、亚荔枝，为无患子科木本植物龙眼的成熟果实。果肉甜美可口，不滋腻，不壅气，是国内外市场深受欢迎的珍贵果品。由于它营养丰富，故自古以来被视为滋补佳品
每100克中所含的营养价值40千卡能量1.6克食物纤维0.1克脂肪10.6克碳水化合物160毫克钾每100克中所含的维生素810微克胡萝卜素0.03毫克维生素B
古今中外医学界视杨梅为“奇珍异宝”，它具有养胃健脾，排毒养颜之功效，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力，现代医学证明对癌细胞有分解抑制作用，是二十一世纪最受人们
粉葛别名葛根、葛藤、甜葛、干葛和葛麻藤，为豆科葛属多年生草质落叶藤本。以根和花人药。葛根味甘、辛、性平，有解毒退热、生津止渴、透发斑疹等功能。主治感冒发热、疹出
牛杂是什么?牛杂就是牛身上的一些零碎的器官，例如牛肝、牛肚、牛鼻等等，这些统称为牛杂。但是一般人知道的牛杂也就是停留在这些表面之上了，其他关于牛杂的一些方面，很
鹌鹑蛋可以说在我们常食用的蛋类中，营养价值最高的蛋了，有卵中佳品的称号。鹌鹑蛋的营养价值在鸡蛋之上，并且有护肤美肤的作用。我儿子现在上幼儿园，每天下午放学的时候
熟地黄简称熟地，主产地为陕西、浙江、河北、河南，为玄参科多年生草本植物地黄的根，以砂仁、酒、陈皮为辅料，经过加工炮制而成的。质量上乘的熟地黄形状粗大，质地柔软黏
别名平贝母、地苦胆、草贝母等，为百合科贝母属多年生草本植物。以鳞茎人药，具有散结、消肿、解毒功能。用于乳痈肿、颈淋巴结炎、淋巴结核、乳腺炎、肥厚性鼻炎等症的治疗
盛夏时节，荷花盛开，有“花中君子”的美称，或红或白的荷花具有独特的美。而荷叶，一片片，平铺在水面，层层叠叠，随风浮动，充分显示出“红花还需绿叶衬”。乡下的小孩子
猕猴桃大家都吃过吧，味道酸甜，很受人们喜爱。因为它有丰富的维生素，因此被人称为是“水果之王”，这么有营养的水果大家知道吃的时候的一些禁忌吗，其实猕猴桃吃完之后不
关于玉米粥的做法不知道大家了解多少，不了解的朋友请看下面的内容相信就会清楚的。
每100克中所含的营养价值9.8%蛋白质1.8%脂肪70%碳水化合物38mg钙286mg磷4mg铁每100克中所含的维生素0.46mg硫胺素0.46mg核黄素2
糙米是指脱壳后仍保留着皮层、糊粉层和胚芽等一些外层组织的米，口感较粗，质地紧密。糙米经过精磨、去掉外层组织后就成了精白米，虽然精白米看起来雪白细腻，吃起来也比较
章鱼作为一种海洋性的软体生物，并且它的使用价值非常高的，在我们生活中，吃章鱼也是非常常见的，比如说在烧烤或者涮锅的时候，并且它其中所还有一些优质的胶原蛋白和一些
本品为百合科多年生草本植物玉竹的根。主产于河北、江苏等地。春、秋二季采挖，除去茎及须根，洗净晒干，切片蒸后用。现代研究表明，玉竹有降血脂、通血脉、降血糖等作用，
赶黄草也可以称为：扯根菜，赶黄草虎耳草科。多年生草本。高可达90厘米。茎红紫色。无毛。叶无柄，披针形至狭披针形，长可达11厘米，先端长渐尖，基部楔形，边缘有细锯
番茄酱是一种很常见的食物，但番茄酱和有些食物混搭着一起吃，就有可能对健康产生不良影响。那么，吃番茄酱有什么好处，番茄酱不能和什么一起吃？番茄酱和哪些食物同食会破
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
