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茭白也叫茭笋、茭瓜、茭耳菜、菰菜，属于是水生蔬菜的一种。为禾本科多年生草本植物菰的嫩茎。按照成熟和采收时间的不同，可以分为一熟茭和二熟茭。茭白营养丰富，每百克含
山楂，又名棠林子、红果、山里红、猴楂、鼠查、胭脂果、羊株、赤枣子、酸枣、映山红果、海红、山梨，是多枝灌木植物。山楂树高一米左右，开白花，果实圆球形，红色或金黄色
桔子的外皮桔子皮，晒干后叫陈皮。(药用都采用陈皮)桔皮外层的红色薄皮叫“桔红”，内层的白皮叫“桔白”，桔瓤上面的白色网状络丝叫“桔络，未成熟的果皮因颜色发青叫青
猕猴桃是大家公认的一种营养水果，猕猴桃过肉肥厚多汁，清香甜美。猕猴桃吃起来甜酸宜人，是非常受人们喜爱的。猕猴桃平常可以直接鲜食，也可以加工成果汁、果酱、果酒、糖
葛根粉又叫葛粉，是从葛根中提炼出来的葛根淀粉，内含有人体需要的十多种氨基酸和十多种矿物质，其中钙、锌、磷的含量最高，葛根粉所含的硒元素，还具有一定的防癌抗癌功效
猕猴桃是非常适合人们食用的水果，猕猴桃的营养价值之高，是得到很多人认可的。猕猴桃可以帮助人们治疗疾病、提高免疫力。猕猴桃还有美容养颜、养发护发的功效，不管是男性
圣女果是常见的美味食物，但你可别小瞧这么个寻常的小东西哦，它有着很好的美白防晒、抗老防衰、健体防病等美容保健作用呢！就在你一个接着一个把它们扔进嘴里一饱口福之余
柚子原产于我国南方地区，在我国拥有悠久的种植史。因其存放的时间长达3个月之久，因此被人们称为“天然水果罐头”。柚子具有很高的食用价值和药用价值，其果肉清甜而微苦
乌龙茶是介于绿茶和红茶之间，采用绿茶杀青的方式和红茶发酵技术制成的半发酵茶。乌龙茶的味道具有红茶和绿茶两种特色，既有红茶浓郁醇美的风味，又有绿茶清新鲜爽的芬芳。
奶酪是非常受年轻人喜爱的食物，把它加入不同菜品中都有一番不同的滋味，奶酪浓缩了十千克牛奶中的营养物质，是想要补钙的人群的不二之选，它还含有丰富的维生素和蛋白质，
辣椒具有健胃、助消化、预防胆结石、改善心脏功能、降血糖、缓解皮肤疼痛，另外辣椒还具有减肥、抗辐射、防感冒、暖胃驱寒、促进血液循环、肌肤美容、降脂等功效。现代研究
山药，学名薯蓣。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦
牛膝（亦称怀牛膝），苋科，系多年生草本植物。又称山苋菜、对节菜、积名牛茎。根呈园柱形，茎有棱角，节部膨大，状似牛的膝盖，故称牛膝。主产于河南温县、武陟、博爱、沁
丹参主产于河南方城，方城古称裕州，这里出产丹参已经有两千余年历史，所产丹参根茎粗壮，品质优良，早在汉代就被医圣张仲景誉为“丹参之首”，后被人们冠名为“裕丹参”。
血竭为棕榈科植物麒麟血竭及同属其他种植物果实中渗出的红色树脂；或从龙舌兰科龙血树属植物柬埔寨龙血树的含脂木质中提出龙血树脂；或从百合科植物海南龙血树的含脂木质部
海参是世界八大珍品之一。海参是珍贵的食品，同时也是名贵的药材。研究证明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。下面为大家介绍一
山楂果实酸甜味美，具有很高的营养价值。其营养丰富，用途广，耐贮藏，且适于加工成多种制品，是人们所熟悉和喜爱的一种果品。山楂健脾开胃消滞，我国南北都有栽培。山楂含
番泻叶具有泻下导滞的功效，是临床中常用的泻药。现代药理研究显示，番泻叶还具有抗菌、止血及松弛肌肉、解痉等作用。近几年番泻叶还被广泛用于急性胃炎及十二指肠出血、急
按品种类型可分为釉米、粳米和糯米;按加工精度不同可分为特等米和标准米;按产地或颜色不同可分为白米、红米、紫红米、血糯、紫黑米、黑米等;按收获季节可分为早、中、晚
胡椒粉是很多人餐桌上必不可少的调味料，但是糖尿病患者最好还是不要吃胡椒。因为胡椒的燥热性质在所有的调料当中最强，糖尿病的主要病因之一就是燥热伤阴、伤津，再吃这种
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
