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豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含
硼砂也叫粗硼砂，是一种既软又轻的无色结晶物质。硼砂有着很多用途，如我们熟悉的如消毒剂、保鲜防腐剂、软水剂、洗眼水、肥皂添加剂、陶瓷的釉料和玻璃原料等，在工业生产
丹皮别名丹皮、粉丹皮、木芍药、洛阳花。性寒，味苦、辛。归心、肝、肾经。主要功效：清热凉血，活血行瘀。主治温毒发斑、吐血、衄血、便血，骨蒸劳热，经闭痛经，痈肿疮毒
蜂蜜是一种天然食品，味道甜美，所含的草糖不需经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。此外，它还有很高的美容价值
阿胶的主要成分是驴皮,地道产地为山东省东阿县。颜色呈光泽黑褐色。《本草纲目》将其列为“上品圣药”。阿胶的功效与作用﹕1.滋阴润肺。2.促进钙吸收。3.补血止血，
含有糖类、维生素C，’素有“木蜜”、“活维生素C丸”之称，人们历来把红枣视为食疗滋补佳品。红枣中还含有大量的桦木酸、齐墩果酸、山植酸等13种皂贰低聚糖，黄酮一C
猕猴桃这种水果不仅非常的好吃，并且猕猴桃的营养价值和药用价值都是非常高的哦，猕猴桃中含有丰富的营养物质，经常吃一些猕猴桃对于我们人体的健康是非常的有好处的，那么
多年生草本。根状茎横走。直径约3厘米，有环形节，根状茎上生有多数细长的根，灰黄色。叶从根茎长出，无毛，叶片卵状心形或近肾形，先端急尖或钝，叶基部心形，叶背有较密
鱼肝油，顾名思义是从鱼肝中提取的油脂成分。我们用以生产鱼肝油产品的鱼肝油，是指从鱼肝中提取的、经精制符合相应质量标准的油脂。目前鱼肝油产品生产，已拓展到维生素类
每100克中所含的营养价值57千卡热量-胆固醇0.5克膳食纤维0.1克蛋白质0.3克脂肪13.4克碳水化合物11毫克钙0.1毫克铁11毫克磷2毫克钾0.9毫克钠
火龙果为仙人掌科、星天尺属和蛇鞭柱属植物，它又名红龙果，因其果实外表具软质鳞片如龙状外卷，故称为火龙果，营养十分丰富。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”
生菜是叶用莴苣的俗称，因适宜生食而得名，由野生种培育而来，原产于地中海沿岸，深受人们喜爱。生菜属菊科莴苣属，一年生或二年生草本植物，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。生菜
蒲公英为菊科植物蒲公英的全草，全国各地都产，以南方为多。性味苦甘寒，有清热解毒，消肿散结的功效。主治皮肤痈疖疮毒及内脏的热毒症。蒲公英含多糖、菊糖、蒲公英91醇
香菇为侧耳科植物香覃的子实体。菌盖径可达10厘米，表资面黑褐色，有不规则的裂纹，下面有许多分叉的菌褶，菌柄多弯生白色。香菇寄生在栗、柯、榭等树干上成长的真菌类，
它是柿科柿属的一种，发源于我国，现在各地都有生长。它是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口、营养丰富。不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。在有些地方柿子是也是一种
黑豆，又名乌豆，为豆科植物大豆的黑色种子。产地分布同黄豆。黑豆有“蛋白质王”之称，也是高级保健食品之一。其食用方法如同黄豆，可以整粒煮食、炒食、油炸食，可以炒豆
苍耳子是菊科一年生草本植物苍耳的成熟果实。苍耳植株的叶片是类似三角形的，上下两面都布满了细绒毛，绿颜色并且十分柔软;苍耳的果实长约1厘米，大小和花生仁差不多，尤
薏仁米又称薏米、感米、回回米、菩提子、六谷米、胶念珠、薏苡仁、苡仁米。此物色白粒圆，是民间广泛食用的补品。现代研究表明，薏米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸
重楼呈扁圆柱形，显结节状，长2-12厘米，直径1一3厘米。表面黄棕色或棕渴色，有粗环纹密生全体，背有稀疏的须根及须根痕，顶端有茎的残基及鳞叶。质坚硬，折断面粉质
花生富含脂肪和蛋白质，从花生中不仅可提取优质食用油，而且其中丰富的蛋白质也是一种亟待大力开发的蛋白质资源。在利用植物蛋白改善我国人民的膳食结构时，花生蛋白可起着
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闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
