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绞股蓝是近年来新开发的保健、美容新品，具有强身、抗衰老、抗疲劳、抗癌之功效，还能减肥、防治老年斑。常饮绞股蓝茶，有百利而无一害。绞股蓝茶的功效与作用1.因绞股蓝
蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载，说：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为
辣木籽的长相很怪异，它的果荚像豇豆，但它的籽实却一点也不规矩，长得有菱有角的，还穿着白色的象纸一样的衣服。你别看它长得很另类，其实它很好伺候的，表现在在种植的时
补气血的食物很多，为什么医家独推崇阿胶呢？因为它是“血肉有情之品”。中医界将中药分为动物药与植物药。“血肉有情之品”指的就是动物药。为什么这样说呢？家里养过宠物
鸡肉是人们餐桌上最普遍的禽肉，其肉质细嫩，滋味鲜美。和牛肉、猪肉比较，鸡肉中的蛋白质含量高、质量好，富含全部必需氨基酸，类似于蛋、乳中的氨基酸，容易被人体吸收利
每100克中所含的营养价值15千卡热量24毫克钙0.5毫克铁2.4毫克磷102毫克钾4.9毫克钠0.05毫克铜15毫克镁0.18毫克锌0.38微克硒每100克中
火龙果营养非常丰富，含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，果实味甜多汁，清凉爽口。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，非常容易吸收，适合运动
硼砂也叫粗硼砂，是一种既软又轻的无色结晶物质。硼砂有着很多用途，如我们熟悉的如消毒剂、保鲜防腐剂、软水剂、洗眼水、肥皂添加剂、陶瓷的釉料和玻璃原料等，在工业生产
鱿鱼，也称枪乌贼、柔鱼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如
莲子心就是从莲子中剥取的莲心，晒干即成。药用的莲子心呈棒状，最长的不到2厘米，顶端有分叉，长短不一，一般为绿色；中央有胚芽，为类圆柱形，呈黄绿色。莲子心质脆易断
哈密瓜是小编比较喜欢的水果之一，小编对哈密瓜的印象就是路边一个三轮车卖切好的一块一块的哈密瓜，感觉很是解渴。哈密瓜不仅又香又甜，同时还富有较高的营养价值。哈密瓜
泥鳅是一种温水性的底层鱼类，随着人们生活水平的提高，人们特别喜食泥鳅。泥鳅是高蛋白、低脂肪的食品，肉含蛋白质达到65.2%，脂肪含量为16.16%，并含有一定量
石斛为兰科植物金钗石斛、环草石斛、马鞭石斛、黄草石斛、铁皮石斛的茎。药材商品中有一种称为耳环石斛的，是用铁皮石斛、黄草石斛的幼枝加工而成的。鲜石斛:以青绿色、肥
猕猴桃也叫奇异果，不过奇异果是进口的，所以价格方面也是比较贵一些的。猕猴桃含有的维生素是比较多的，可以有促进食欲的作用，对于提高体质有好处，你知道它的神奇之处吗
山竹常绿中乔木山竹的果实。树干圆锥形，枝密生而粗壮，嫩枝常有棱角。叶对生，具柄，叶片稍革质，卵状长椭圆形，先端渐尖，基部钝形，全缘。花杂性同株或异株，雄花3～9
鹿茸是雄鹿尚未骨化的幼角，含有激素、鹿茸精、胶质、蛋白质、钙质等成分。鹿茸有强心、兴奋机体功能、促进红血球生长等作用，能治疗衰弱、贫血等病。但从营养的角度看。鹿
枸杞为茄科植物宁夏构祀的干燥成熟果实。现今全国所用拘记子以宁夏所产者质量最佳，产量亦大。此外，甘肃、新疆、河北、山西、陕西等省也产。枸杞以粒大、肉厚、子少、色红
猕猴桃吃起来味道还是不错的，而且含有较高的营养成分，因此，猕猴桃备受大家的喜爱，那么，猕猴桃属于什么类型的果类?猕猴桃的营养成分有哪些呢?接下来，五谷养生网天然
猕猴桃大家都爱吃，小编也很喜欢吃，一般到了秋冬季节的时候猕猴桃就上市了，酸甜可口，可以补充维生素和矿物质，而且还可以促进代谢，具有助消化的作用，那么你知道食用猕
营养：富含脂肪、蛋白质、糖和淀粉及各类维生素、脂肪酶等。性味，味甘，性温。功效能益气补脾、健胃厚肠、补肾强筋、活血。栗子生食有止血功效，可治吐血、鼻出血、便血等
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
