扫一扫查看更多养生资讯
猕猴桃是女性常会吃到的一种水果，这种水果虽然是非常的普通，但带给人体的健康也是有很大的好处，特别是女性若是能够经常吃这水果的话，其实带来很大的好处。特别是女性平
延胡索又叫元胡索、延胡，为婴粟科多年生草本植物延胡索的块茎。主产于浙江、江苏、湖北、湖南等地，以浙江产者为优，为著名的“浙八味”之一。干燥的块茎呈不规则扁球形，
冬虫夏草一直被人们视为是与天然人参、鹿茸相媲美的名贵滋补品，在国内外享有极高的声誉。传统中医认为冬虫夏草补精益髓、保肺益肾、止血化痰、止劳咳，主治久咳虚喘、劳嗽
火龙果含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，且含有丰富的胡萝卜素、碳水化合物等，营养价值大，口感好，是便秘、胃脘胀闷、肥胖以及疲劳患者的最佳食品。火龙果是凉性还是热
番茄又名西红柿、洋柿子，果实营养丰富，具特殊风味，自古以来都是人们餐桌上的美味佳肴，既是常见的蔬菜，也可以作为水果食用。番茄中富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素
主要分布于我国山东、江苏、浙江、安徽、湖南、江西等地。果实长椭圆形，略弯，单果重120一240克，成熟时灰褐色，沿腹缝线开裂，露出白色多汁的果肉，内含大量种子，
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两
猕猴桃这种水果在我们的日常生活中是经常能够吃到的，当然了，经常吃一些猕猴桃对于我们人体的好处也是非常多的哦，不仅可以帮助我们补充各种营养物质，还有很不错的保健功
在商场购买食材的时候，大家都会挑一挑，这样购买回去才放心，当挑选到猕猴桃的时候，会发现，市场上售卖的猕猴桃多半比较生，那生的吃起来口感不适很好，还算，怎么去催熟
桑寄生分为两类:北方生产的为桑寄生科植物榭寄生的干燥带叶茎枝;南方产的为同科植物桑寄生的干燥带叶茎枝。原植物均为常绿小灌木，多系借飞禽传播种子，桑寄生在多种树上
板栗是我国乃至世界著名干果。它的果实营养丰富，淀粉含量50%以上，蛋白质5%左右，脂肪1.5%以上，维生素丙(vc)与胡萝卜素含量高于大米与面粉30余倍。板栗在
红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎
猕猴桃是这个季节人们吃的最多的一种水果，大家知道它有什么样的好处吗，一般人都觉得含有丰富的维生素和矿物质，是很不错的水果。其实猕猴桃还有降血压的功效哦，对于中老
每100克中所含的营养价值1469千焦(1千卡/1大卡=4.184千焦)热量8.3克蛋白质0.3克脂肪78.7克碳水化合物0.4克灰分60毫克钾28.4毫克钠3
人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到榛子、瓜
随着葡萄产量的日益增高，人们对葡萄的消费并不仅限于鲜食，而是对其深加工产品也情有独钟。葡萄酒醇香甘甜、保健治病，已成为当今社会平民家庭消费的新时尚。家庭式作坊生
蛇床子为伞形科植物蛇床的果实。以颗粒饱满、色灰黄、气味浓者为佳。蛇床子的应用历史悠久，在现存最早的药学著作《神农本草经》中就有记载，云:“主男子阴痪湿痒，妇人阴
鹅肉性平、味甘；归脾、肺经。具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。适宜身体虚弱．气血不足，营养不良之人食用。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝
每100克中所含的营养价值6千卡热量-胆固醇0.3克膳食纤维0.1克蛋白质0.2克脂肪9.9克碳水化合物11毫克钙6毫克铁27毫克磷232毫克钾8毫克钠0.1毫
紫薯又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，属旋花科1年生或多年生草本植物。原产南美洲，近年引进我国。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
