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菠菜又名菠菱、赤根菜、鹦鹉菜等。在古代，中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。菠菜性凉味甘，为藜科一二年生草本植物，根叶可食用。现在是我国各地普遍食用的一种蔬菜，一年四
欧洲民谚：“日食一苹果，医生远离我。”中国也有这样的话“饭后一苹果，老头赛小伙”。苹果的保健功能人所共知，同样醋的保健功能更是为世人共知。我国百姓食用的是粮食醋
五味子为木兰科的植物，喜生长在阴湿山沟、灌木林间的落叶藤木。茎长3-6米左右，嫩技光滑褐色。叶互生有长柄，常显红色，叶片倒卵形或阔椭圆形，边缘有细尖刺，薄软淡绿
种子含多种皂甙，其中王不留行皂甙由棉根皂甙元、葡萄糖醛酸、葡萄糖、木糖、阿拉伯糖、岩藻糖、鼠李糖组成。另含异肥皂草甙，酸解时其甙元肥皂草素一部分脱水而生成牡荆素
紫水晶其实它是一种晶石，在我们的平时的生活中也有各种各样的小手式都是用紫水晶做的，非常的好看，今天我们主要介绍紫水晶的一些功效与作用。紫水晶的功效与作用1.紫水
海带，是一种海藻。生长在海洋里的植物都是海藻，在植物学上，海藻属于藻类植物。冷水中的海藻主要是褐藻，热带中的海藻主要是红藻。太平洋中的大型海藻是属褐藻类，一般称
桑葚，又称桑实、桑果、桑枣、桑粒、桑葚子、黑葚子和文武实等，为桑科小乔木桑树的果实，性寒而味甘。桑葚是一种椭圆形的小浆果，成熟后色深红或黑紫，大小似小枣，味甜多
植物名枸杞。别名中国枸杞、菱叶枸杞。系茄科枸杞属小灌木枸杞LyciumchinenseMill.，药用根皮。始载于《神农本草经》，列为上品。为较常用中药。地骨皮
豆腐的营养价值：豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。可减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发
三七花是五加科植物人参三匕的花，与人们熟悉的中药三七是同株，只是一个是花，一为根茎。三七的作用主要是止血、散疲、消肿、定痛。而三七花偏重于清热，平肝，降压。应用
哈密瓜，古称甜瓜、甘瓜。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15％左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香。但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。在诸
樱桃别名莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、樱珠，是我们非常喜欢吃的一种水果，她的外表红如玛瑙，晶莹剔透，富含蛋白质，维生素及人体所需的各种微量元素，有着一定的食用价
早在四千年前，开心果树就已是亚热带早生森林干燥带中的一个树种，在伊朗的产量达到了世界第一，作为开心果的原产地之一，伊朗的栽培历史几乎和开心果存在的时间一样悠久开
生姜又名姜、鲜姜，主要含挥发油、姜辣素及树脂、碳水化合物、无机盐、人体必需的多种氨基酸等成分。生姜是日常食用的一种调味品或食用菜，也可作为药用。生姜性味辛、温，
猕猴桃，分布于北纬23度-24度的亚热带和温暖带地区。它原产于我国，长江流域是猕猴桃的发源地中心区，故有中华猕猴桃之称。世界各地栽培的猕猴桃，均为我国种。目前，
马齿苋，又名马齿草、安乐菜，马齿苋多生于田野、荒地及路边、宅前屋后，生命力极强，甚至高楼阳台的花盆内都会因风、鸟、虫媒等播散而长有壮实的马齿苋。马齿苋在我国分布
黄豆又名大豆或黄大豆，也包括黑豆、青大豆。黄豆是豆类中营养价值最高的一种，故又有“营养之花”的美名，黄豆的营养丰富且所含成分较为齐全。据科学家分析，黄豆的蛋白质
狗肉按狗的颜色分黄色狗肉为上品，黑狗、白狗的次之。就狗的功用又可分为三类狗，狩猎狗长嘴，看守狗(吠犬)嘴短，肉食狗躯体肥壮。狗肉的成分，其一般化学组成与一般家畜
每100克中所含的营养价值160.00大卡热量2.10克碳水化合物11.10克脂肪12.80克蛋白质11.00毫克镁47.00毫克钙3.20毫克铁1.61毫克锌
猕猴桃，是一种寒性水果，其中的维生素含量非常高，而且有比较多的叶酸、胡萝卜素和钙质，因此，不管是孕妇还是老人、病人，都可以食用。吃猕猴桃的好处非常多，猕猴桃是水
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
