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黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，西广一带民间常视黑
嘴唇发黑是一种病况，嘴唇发黑的人通常会随着食欲减退，消化道混乱，严重便秘，拉肚子，肚胀等欠佳病症。那嘴唇发黑是什么原因导致的呢？一起来瞧瞧吧。嘴唇发黑是什么原因
防风又名旁风、关防风、东防风，为伞形科植物。以根及全草入药（在药材商品中，通常以根为主）。其根含挥发油、甘露醇、苦味苷等成分。有发表、解热、祛风、除湿、镇痛及抗
枣果营养丰富，富含糖份、多种微生素、蛋白质及其它营养成份，是众多水果中的佼佼者。目前，随着我国果品业的发展，单一的果品已不能满足人们生括需要。枣树也随之成为重要
柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一
喝生姜加红糖煮沸而成的姜糖水是百姓中治疗感冒较为普遍的一种做法。专家认为，偏方治自病并非都很灵验。不分清感冒的类型与成因，就育目地喝姜糖水驱寒治感冒，实在是错误
番石榴的药用价值很高，它所含有的维生素C比香蕉、西瓜、菠萝等水果多数十倍，就连种子里也含有丰富的铁质。小朋友们吃了番石榴，可以增进食欲、促进骨骼发育，还能补充蛋
南瓜又称饭瓜、角瓜、番瓜等，属葫芦科南瓜属一年生草本蔓性植物，在我国栽培历史悠久，因此有“中国南瓜”之说，是人们熟悉而又喜爱的主要蔬菜品种之一。南瓜既可做菜，又
杏在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话
小红参虽名为红参，但它不是参类家族的成员，而是茜草科茜草属多年生攀援草本植物滇茜草的根。它有一个别名叫小茜草，红河人叫它“小红药”，普米族人称之为“色子片”。小
牛蒡:别称黑萝卜。是菊科牛劳属草本植物。以肉质根为蔬，嫩叶也可食用。牛蒡的肉质根为长圆柱形，表皮较粗糙，暗黑色，肉质灰白色。以直径3一4厘米、长60一70厘米的
花青素解释一：一般大家所说的花青素一般指是原花青素：花青素是存在植物中一类多酚化合物的总称,其基本结构为黄烷3,4二醇。研究表明,原花青素具有抗氧化、抗癌、抗腹
碧玺是一种化学成分复杂的环状硅酸盐矿物，几乎可以出现自然界的各种颜色，甚至一个晶体上有两种或多种颜色，给碧玺带来了独特的魅丽。原始的晶形常为柱状，柱面发育纵纹，
白茶属不发醉茶，但又不同于绿茶。白茶色白如银，无绿茶的苍翠，红茶的乌红，乌龙茶的青褐和黑茶的暗褐，成茶冲泡以后，汤色浅淡泛绿，故名为白茶。白茶的品目有银针、白牡
珍珠已经被我国列入可用于保健食品原料的名单中。在众多保健品中，珍珠是养生的珍品，它具有增强身体免疫力、补充钙质、美容、延缓衰老、改善骨质疏松之功效。中医认为，珍
选料：应选择细嫩无筋的瘦肉作为主料，如猪腿肉、里脊肉、鸡脯肉和虾肉等；配料应是质地柔软的鲜绿叶菜、水发木耳、蘑菇片，或经过腌制鲜味很强的榨菜、冬菜尖、酸青菜等。
猴头菇是一种真菌的食用品种，是生长在深山老林中大型的肉质菌，是食用真菌中最为名贵的品种，所以自古就有“山珍猴头，海味燕窝”的说法。在盛大宴席中把鱼翅、熊掌、燕窝
海风藤茎呈扁圆柱形，略弯曲，长1.5-60cm,直径0.3-2cm。海风藤表面灰褐色或褐色，有纵向棱线及节，节膨大，节间长3-12cm，节上有不定根。体轻、脆，
每100克中所含的营养价值29千卡热量胆固醇23克膳食纤维2.9克蛋白质1.2克脂肪3.6克碳水化合物27毫克钙0.5毫克铁63毫克磷200毫克钾2.2毫克钠0
苦瓜，又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等，为葫芦科一年生攀缘草本植物苦瓜的果实。它具有特殊的苦味，受到大众的喜爱。这不但因为其口味特殊，还因为其具有一般蔬菜无法比拟的神奇
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
