扫一扫查看更多养生资讯
相信猕猴桃的味道应该是大家都不会拒绝的，因为猕猴桃吃起来确实非常有滋味，而且在猕猴桃中的营养含量非常高。虽然很多人都喜欢吃猕猴桃，但是对于猕猴桃的存储和食用方法
每100克中所含的营养价值37千卡热量0.5毫克铁160毫克钾23毫克钙每100克中所含的维生素0.09毫克维生素B10.07毫克维生素B25毫克维生素C2.3
水蛭在动物分类学上隶属于环节动物门、蛙纲、无吻蛙目。在全世界范围内，无吻蛙目分为医蛙科和山蛙科，近300种。我国约有60余种，但其中分布最广、数量、最多、药用和
生姜又称姜、鲜生姜，捣汁用名生姜汁，取皮用名生姜皮，煨熟用名煨姜，晒干用名干姜。生姜是每家每户必备的调味品，又是治病的廉价中药，自由市场一斤生姜（500克）卖二
飞车跨山鹘横海，风枝露叶如新采。宫中美人一破颜，惊尘溅血流千载。曾经的杨贵妃吃的那些荔枝，每一棵都是浸着别人的血汗。荔枝营养价值分析：荔枝所含丰富的糖分具有补充
茶叶与咖啡、可可并称为世界三大饮料。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实内之果仁，再用
海苔就是紫菜，但是紫菜不全是海苔。海苔高可达20～30厘米。它是我国常用食物，在我国沿海都有分布，主要以江苏沿海为主。市面上出卖的海苔分两种，一种是做包饭寿司料
南瓜很早就传入我国，并被广泛栽种和食用，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘，在城市也日益受到重视。近年来，人们发现南瓜营养丰富，不
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。近期，根据美国科学家布鲁斯.罗林斯的研究成果表明，未成熟或半熟的苹果，具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大
鹿茸是一种名贵药材。其中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸的主要功效是：肾虚、头晕
蜂王浆，也叫蜂乳。是工蜂咽腺分泌的一种半透明白色浆液。根据生产季节，蜂王浆可分为春浆和秋浆。一般5月份以前生产的蜂王浆叫春浆，是质量最好的王浆。5月份以后生产的
核桃别名胡桃、羌桃、吴桃、唐楸子。核桃是一种天然的滋补品，每100克含水分3.6克，蛋白质15.4克，脂肪45克，碳水化合物10.7克，粗纤维5.8克，钙108
蚕豆，别名南豆、胡豆等，蚕豆是人类最早栽培的豆类作物之一，世界上种植蚕豆的有40多个国家，集中在黑海和地中海沿岸，我国有40多个栽培品种，本世纪50年代产量居世
土鳖虫又名地鳖虫、鳖虫。属蚌缘科地鳖属昆虫。雌成虫的干燥虫体可入药。味咸、性寒、有毒，可破淤通经，主治血滞经闭、腹痛淤块及跌打损伤等。兼有抑制肿瘤的功效，可用于
猕猴桃是猕猴桃科植物的果实，本草纲目中说它是猕猴十分爱吃的一种水果，所以命名为猕猴桃，也有传说猕猴桃外形长得像猕猴而得名。猕猴桃在几千年前的诗经中就有记载，但直
杜仲科落叶乔木，高可达20米，树冠呈圆球形，单叶互生，叶呈椭圆形，羽状脉，花期每年4～5月，果期每年10～11月，喜阳光充足、温和湿润的气候，在我国各地均有分布
香菜，学名胡萎，又名芫萎、香要、胡菜、筵萎菜、满天星等。香菜因有一种特殊的品味，才被俗称为香菜。传说，张赛出使西域，始携胡萎种归，故名胡萎。胡姜传自西域，实为伊
本品为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实。商品中按分布地区不同，习称前者为“北五味子”，主产东北三省及河北等省。通常认为北五味子粒大、肉厚、柔润、气味浓
西兰花是一种由国外引起我国的进口品种，目前我国的种植范围还是比较多的。西兰花现在越来越被人们熟知，不仅仅是颜色亮丽、口感丰富，更重要的是因为它有非常强大的功效性
大枣又名红枣、干枣、枣子，为鼠李科落叶灌木或乔木枣树的成熟果实。它起源于我国，在我国已有四千多年的种植历史。自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
