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玄参科多年生草本，产于我国北部和东北部。根入药，性寒，味苦咸，有养阴润燥、清热解毒之功效。主治热病伤阴、咽喉肿痛、斑疹、丹毒、凛痈等症。玄参喜温和湿润气候，栽培
我们的生活水平在不断的提高了，所以在生活中也是经常能够吃到许多美味的水果了，但是很多的水果中糖分的含量是比较高的，所以高血糖患者不能多吃，那么高血糖患者能不能吃
茉莉花茶是在茶中加入茉莉花朵熏制而成的，其中最著名的是福建产的茉莉花茶。茉莉花茶香气馥郁芬芳，滋味鲜爽甘美。如用茉莉花十余朵，沸水冲泡代茶饮，则有理气和中、芳香
马齿苋，性寒，具有清热解毒。养肝护眼，消炎防癌等多种保健功效，被称为，天然长寿菜。一年生肉质草本。肥嫩多汁﹐叉多分枝﹐圆形﹐常带紫绿色﹐通常平铺在地面﹐叶互生﹐
灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。其味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。灵芝补心气，安心神，健脾胃。灵芝用于药酒，主要适用于身体虚弱、神疲乏力、夜寐不安、心
黄瓜美味营养，一般人群皆可食用，但是也并非人人皆可食用，而且有很多食物不可与黄瓜一起食用，以避免出现肠胃不适的症状，下面养生中国专家就为大家推荐几种黄瓜食用过程
草莓含糖、有机酸、果胶、维生素C和大量的铁、磷、钙等矿物质。功效性味:味甘、酸，性凉。能润肺、生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴。草莓是一种低能量、低糖水果，营
荔枝是我国特有的珍果，有"果中皇后"之称。荔枝以其独特的色香味形而赢得历代名人达贵的赞誉。荔枝含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｂ、维生素Ｃ、蛋白质、脂肪以及柠檬酸、苹
桃又名山桃、蟠桃、蜜桃、寿桃、仙桃等，属蔷薇科、桃李属植物。在中国，人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，称其为“寿桃”和“仙桃”，在果品资源中，桃以其果形美观、肉质
鹅不食草，别名石胡婪、山胡椒、二郎戟、猪屎草、砂药草、白地茜、通天窍、散星草、白珠子草、球子草、猪屎潺等，为菊科植物鹅不食草(石胡姜)的全草。以我国中南、华北地
分心木又名胡桃夹。气薄，味微苦，具滴精止淋功效，用治遗尿、腰痛、喳脆等症。常用量3-10克，水煎服。分心木其实就是胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜。一般情况下分心
在我国栽培的樱桃品种有甜樱桃、酸樱桃及中国樱桃三大类。前两类实际栽培的较少，而以中国樱桃品种类为主。其中优良的品种有:柄短，果圆大，皮鲜红或橙红，光泽平滑，果重
营养:富含葡萄糖、果糖、多种维生素、多种氨基酸及矿物质元素等。功效性味:味甘、微酸，性寒。在祖国医学中，桑椹一向被视为补益之品，是补肝益肾的佳果。桑椹生食有滋阴
桅子花可食用可药用。约5月下旬至7月初开放，采收期在一个多月。花朵采收以花瓣未十分开足时最好，此时无论食用或药用，香气或药用效果皆佳。如果开放过足，则香气大部分
大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品，对高血压、心血管疾病、失眠、贫血等病人都很有益
自古以来芝麻就被人们认为是防老益寿的保健食品。芝麻又称胡麻、油麻、脂麻，分为黑芝麻、白芝麻两种，食用以白芝麻为好。药用则以黑芝麻为佳，芝麻有良好的滋润补养强壮之
黄芪又名独椹、蜀脂、箭芪、百药绵，为豆科多年生草本植物黄芪的干燥根。产于甘肃、陕西、青海、内蒙古、吉林、河北、山西等地。秋季采挖，除净泥土，切去根头部及支根，晒
目前，药用车前子商品有“大粒车前”与“小粒车前”两大类，其原植物为车前多种植物的种子，其中种子较大者称“大粒车前”，种子较小者称“小粒车前”，各地多就地取材，均
为豆科植物葛的根，我国各省均产，以四贵州、云南、湖南为佳。性味甘辛凉，有疏风清热，升阳生津的功效。主治头痛项强，发热恶寒之风热表证。葛根含黄酮类大豆昔、葛根素、
白酒是中国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料（主要为粮谷）制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜
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闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
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