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猕猴桃是一种奇异的水果，对人体健康有非常多的好处，猕猴桃里面的营养物质非常丰富，尤其是猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素，是营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，
品种:共可分为300多种，其中常见品种有3种:①库拉索芦荟，②好望角芦荟，③斑纹芦荟。效果最佳的要属库拉索芦荟，又名真芦荟。性价为百合科植物，多年生草本。原植物
土豆学名马铃薯，马铃薯有营养，是抗衰老的食物。100g马铃薯中所含的营养成分：钙11～60mg，磷15～68mg，铁0.4mg～4.8mg，硫胺素0.03～0.
每100克中所含的营养价值125千卡热量-胆固醇5.4克膳食纤维4克蛋白质0.1克脂肪28.3克碳水化合物11毫克钙1毫克铁71毫克磷740毫克钾1毫克钠0.3
在强精食品中人们公认强壮效果最好的还不是这些飞禽本身，而是海燕做的巢即燕窝。海燕是以唾液将海藻筑成窝，所以燕窝实际上是一种海藻食品，而海藻类含丰富的维生素A和蛋
龟板为龟科动物乌龟的甲壳。主产江苏、浙江、安徽、湖南、湖北等地。龟是一种古老的动物，其起源可追溯到2亿年以前。古代将麟、凤、龟、龙谓之四灵，每当“王者决定诸疑”
干贝是扇贝的干制品，因为外壳像扇面，所以得名扇贝。晒干后制成的干贝是著名的海产品之一，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼等不相上下。古人对干贝的评价是：“食后三日，
檀香，别名旃檀、白檀、浴檀、真檀等，为檀香科半寄生性常绿小乔木檀香树干的干燥心材。檀香是贵重而常用的中药材，有理气温中、和胃止痛的功效，主治脘腹疼痛、噎嗝呕吐、
猴头菇是名贵菜肴，有“山珍猴头”之美名，其营养丰富，味道清香鲜美，不仅是名贵佳肴，而且还有很高的药用价值。猴头菇性平味甘，利五脏，助消化，有滋补身体等功效。用猴
很多人都喜欢吃猕猴桃，但是这种水果刚买回来总是硬邦邦的，没法吃到嘴里，要是切开还浪费了，又酸又涩，为此，五谷养生网天然养生专家建议大家要放熟了再吃，那么，猕猴桃
西番莲科，蔓性植物。幼枝方形，枝上有卷须弹簧形。叶互生，掌状深三裂，深达叶中部。春至秋季开花腋生，具芳香，花形似时钟，甚雅致。果实球形，成熟后酸甜可口，可生食或
大黄为蓼科植物，掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的干燥根及根状茎入药。生药称大黄，又名将军、川军、锦纹大黄。大黄以形大色黄为名，是我国著名的特产药材之一。大黄的营
无花果原产于亚洲西部，4000年前，地中海沿岸国家就已普遍栽培。在欧洲东南部的一些国家里，是青年人新婚时必不可少的礼品，与葡萄、桑堪并列为三大重要果品。目前，我
花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼
为毛茛科植物威灵仙棉团威灵仙或东北威灵仙的干燥根。生于山坡、山谷灌丛中或沟边、路旁草丛中。主产安徽、江苏、浙江、江西、山东、湖南、广西等地。春、秋二季采挖，除去
中医认为雪梨有滋阴润肺、止咳平喘之功效，辅以清心润喉的冰糖、枸杞可以增加其滋阴效果。产妇秋冬季节外感风寒或肺燥咳嗽时，可适量饮用冰糖雪梨水，会有不错的食疗效果。
西湖藕粉是杭州著名特产，古时曾作为贡品上献给皇帝。它片薄匀细，色白透红，润泽晶莹，品质纯净，具有生津开胃，滋阴补血之功效，具有一定的市场价值。藕粉的生津开胃、滋
大葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中主
大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。1982年科学家通过对大蒜的抑菌、杀菌、抗病毒、杀虫以及抑制酶活性等方
苦丁茶的营养价值与经济意义。苦丁茶是一种天然珍稀药用保健饮料，具有清暑解毒、降脂减肥、健胃强身、解痉止痛、利尿降压及消炎抑菌、防癌抗癌、延年益寿等功能。长期以来
孕妇不能吃的十大水果 经常吃它容易导致流产
闻起来臭吃起来香的榴莲原来营养价值这么高
夏威夷果的功效与作用,夏威夷果的营养价值
